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Qu’est-ce que la vitamine B? Les vitamines sont des composés qui diffèrent par leur composition chimique, mais tous sont similaires en termes de bienfaits pour la santé et la nutrition qu’ils fournissent au corps. La vitamine B est l’une des vitamines les plus importantes dont le corps a besoin. On sait que les vitamines ne … Lire la suite Qu'est-ce que la vitamine B?
Les aliments varient en aliments contenant chaque type d’aliment sur un type particulier d’aliment, une grande quantité de certains aliments sur les protéines et l’autre sur les glucides et autres graisses et la collecte des aliments en général entre les différents matériaux, mais les fruits sont particulièrement célèbre pour la quantité de fibres et la … Lire la suite Quels sont les fruits les plus riches en vitamines
Qu’est-ce que la vitamine E et que fait-elle? La vitamine E est un nutriment liposoluble présent dans de nombreux aliments, dans le corps, et agit comme un anti-toxine, aidant à protéger les cellules contre les dommages causés par les molécules libres. Les molécules libres sont des composés formés lorsque notre corps transforme nos aliments en … Lire la suite Qu'est-ce que la vitamine E?
Le zinc ou le zinc est un élément chimique minéral important en raison de ses multiples utilisations. Ses caractéristiques générales: il porte le symbole Zn, le numéro atomique (30), sa couleur est argentée ou grise, et il a une luminosité particulière. Le zinc est similaire dans certaines de ses propriétés à l’élément de magnésium. Autres … Lire la suite Qu'est-ce que le zinc?
La vitamine C est une vitamine hydrosoluble essentielle à la croissance et au développement normaux. C’est une vitamine soluble dans l’eau. Les quantités de vitamines non consommées par l’organisme sont libérées par l’urine. Cela signifie que vous avez besoin d’un apport continu de ces vitamines pendant votre alimentation. Votre. Fonction vitamine: La vitamine C est … Lire la suite Qu'est-ce que la vitamine C?
Le magnésium est un métal métallique et a une fonction importante dans le corps. Le magnésium aide à maintenir une tension artérielle normale, des os solides et un rythme cardiaque stable. Pouvez-vous obtenir du magnésium naturellement à partir des aliments? Les sources alimentaires naturelles de magnésium comprennent: les plantes vertes et les légumes à feuilles, … Lire la suite Qu'est-ce que le magnésium
L’acide folique L’acide folique est l’une des vitamines du complexe B. Il est également connu sous le nom de B9, qui est utilisé par le corps pour fabriquer des globules rouges et pour effectuer certains processus métaboliques des protéines et d’autres. Il peut être obtenu à partir de diverses sources de nourriture, qu’il s’agisse de … Lire la suite L'acide folique
Levure La levure naturelle ou la levure de bière est l’un des types de levure disponibles sur le marché sous forme de comprimés, caractérisée en ce qu’elle contient un grand pourcentage de nutriments tels que le potassium, le calcium, le phosphore, le fer et autres, en plus de vitamines telles que: vitamine B composé, vitamine … Lire la suite Levure naturelle
La vitamine D du groupe (secostéroïdes) qui est généralement dissoute dans les graisses et est responsable du renforcement et de l’augmentation de l’absorption de l’intestin du calcium, du fer, du magnésium, des phosphates et du zinc chez les humains et les animaux. Les composés les plus importants de ce groupe sont la vitamine D3 (également … Lire la suite Comment compenser la vitamine D
La vitamine D est importante pour la santé globale et est très importante pour des os solides et sains. C’est également un facteur important pour s’assurer que vos muscles, votre cœur, vos poumons et votre cerveau fonctionnent bien et augmente également la capacité de votre corps à lutter contre les infections. Vous pouvez fournir à … Lire la suite Qu'est-ce que la vitamine D