Habitudes saines

La nourriture saine Une alimentation saine est celle qui contient tous les besoins nutritionnels quotidiens dont le corps humain a besoin à toutes les étapes de sa vie. La nourriture est le pilier de base d’une bonne santé et d’un corps exempt de maladies. Dans de nombreux cas, la nourriture est une source de maladie … Lire la suite Définition d'une alimentation saine

Combien de litres d’eau doivent être consommés quotidiennement L’eau est l’un des secrets de la survie humaine. Une personne peut vivre sans nourriture jusqu’à une semaine, mais elle ne peut pas vivre sans eau pendant deux jours. C’est l’un des faits que nous connaissons tous. L’eau constitue 65% du corps humain total. C’est le premier … Lire la suite Combien de litres d'eau doivent être consommés quotidiennement

La respiration profonde De nombreux problèmes de santé ou psychologiques auxquels une personne est confrontée ne nécessitent aucun traitement médical ni même un médecin. La plupart d’entre eux ont besoin de l’attention de la même personne. Par exemple, les exercices de respiration profonde sont les meilleures techniques pour résoudre de nombreux problèmes psychologiques et physiques … Lire la suite Exercices de respiration profonde

huile d’olive L’huile d’olive est l’une des huiles végétales extraites des fruits de l’olive, qui est une huile très utile au corps humain, grâce à sa richesse en nombreux éléments bénéfiques pour la santé du corps humain qui combat les maladies telles que les monoinsaturés et les insaturés acides gras, et riches en pourcentages élevés … Lire la suite Avantages du rinçage à l'huile d'olive

Le concept de l’alimentation et de la nutrition La nourriture est toute substance qu’une personne mange ou boit. Il est pris par voie orale et après digestion, il se transforme en substances simples. Cela n’inclut pas les drogues ou les stupéfiants, qu’ils soient naturels ou artificiels. Une autre définition de la nourriture est toute substance … Lire la suite Rapport sur l'alimentation et la nutrition

La grâce de la vue L’une des nombreuses bénédictions que Dieu a sur nous est de regarder, de découvrir le monde qui nous entoure, de voir la belle nature, de localiser les objets et de les plonger dans un monde d’obscurité. Il existe de nombreuses mauvaises habitudes et maladies qui peuvent affliger l’œil, nous privant … Lire la suite Comment maintenir l'intégrité des yeux

Constipation Le métabolisme est défini par le nombre de récidives de sortie des selles. Une personne est constipée si elle est moins de 3 fois par semaine. Il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Elle augmente avec l’âge et les personnes âgées éprouvent de plus grandes difficultés de production. Les selles … Lire la suite Comment éviter la constipation pendant le Ramadan

L’eau chaude L’eau chaude est de l’eau légèrement supérieure à la température ambiante en temps normal. L’eau est généralement utilisée dans de nombreux domaines de la vie quotidienne, comme la boisson et le bain, et l’eau chaude en particulier présente de nombreux avantages pour le corps. Tous les jours, nous allons donc présenter dans cet … Lire la suite Avantages de l'eau chaude

Boire du lait Le lait est un nutriment essentiel pour renforcer le corps, car il contient du calcium qui est utile pour des dents saines et pour renforcer les os, et des antioxydants qui peuvent empêcher les cellules de divisions anormales; il protège donc du cancer et contient de nombreuses vitamines qui renforcent les cheveux … Lire la suite Le meilleur moment pour boire du lait

Levure La levure est un organisme unicellulaire qui appartient au champignon qui se multiplie au cours du processus de division. Il s’appuie sur l’énergie nécessaire à sa croissance sur le sucre de l’environnement dans lequel il vit. La levure interfère avec de nombreux processus de transformation des aliments par sa sécrétion des enzymes externes, le … Lire la suite Avantages de boire de la levure