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magnésium Le magnésium est l’un des éléments importants dont le corps a besoin pour fonctionner correctement. Toutes les cellules ont besoin de certains éléments obtenus à partir de différentes sources afin d’exécuter la fonction qui leur est assignée. Toute carence se produit dans tout élément qui provoque un dysfonctionnement des cellules. Importance Le magnésium présente … Lire la suite Où est l'élément magnésium dans les aliments
vitamine B12 La vitamine est considérée B12 Qui est également appelée cobalamine en tant que vitamine biodégradable dans l’eau, ce qui est très important pour la santé humaine, en particulier dans le travail du cerveau et du système nerveux, qui est également important dans la formation du sang, et est l’une des vitamines B huit, … Lire la suite Quelles sont les causes d'une carence en vitamine B12
Vitamine B12, ou vitamine B12): C’est l’une des vitamines appartenant au groupe B, il est connu qu’il existe des vitamines qui forment parmi elles un groupe spécial, un groupe de vitamines B, et le nombre de ces vitamines huit, sur treize vitamines; Les vitamines B sont la plupart des vitamines connues, les vitamines sont des … Lire la suite Les 5 principaux avantages de la vitamine B12
Calcium Le calcium est l’un des éléments que l’on peut obtenir grâce à une alimentation saine en mangeant les aliments qui en contiennent. Les sources de calcium sont nombreuses et variées et le manque dans le corps entraîne l’infection de plusieurs maladies, la plus importante est la plus courante est l’ostéoporose vécue par de nombreuses … Lire la suite Où est le calcium dans les aliments?
Le calcium est un minéral essentiel utilisé par le corps. Le calcium stabilise la pression artérielle et renforce les os et les dents. Il est recommandé de consommer quotidiennement la quantité recommandée de calcium en mangeant ses sources de nourriture. Si nécessaire, il peut être obtenu en prenant des suppléments de calcium. La plupart du … Lire la suite Quel est le traitement de la carence en calcium
La vitamine D C’est l’une des vitamines essentielles du corps, la vitamine la plus importante pour le processus d’absorption du calcium nécessaire à la construction des os dans le corps, et cette vitamine est le régulateur de nombreux processus de la vie dans le corps, et cette vitamine aide le corps à absorber de nombreux … Lire la suite Avantages de la vitamine D pour la peau
Le fer est l’un des composants de base du corps qui entre dans la structure de tous les organismes vivants. Il agit dans l’organisme pour produire la protéine d’hémoglobine, qui se trouve dans les globules rouges et la myoglobine, qui est dans les muscles. Ces protéines transportent et stockent l’oxygène inhalé des poumons vers différents. … Lire la suite Comment définissez-vous la carence en fer?
Fer Le fer est l’un des sels minéraux de base du corps humain. Il a de nombreuses fonctions importantes, telles que le transport de l’oxygène vers les cellules du corps et sa libération du dioxyde de carbone dans le processus respiratoire, car il est l’un des constituants les plus importants de l’hémoglobine dans les globules … Lire la suite Où trouver du fer dans les aliments
le sel Les atomes de sel qui entrent dans la plupart des plats quotidiens de nos repas, bien qu’un peu, mais c’est une mauvaise chose s’il dépasse la limite normale requise par le corps, mais l’un de nous a-t-il demandé si le sel était bénéfique pour la santé de notre corps? Quels sont les points … Lire la suite Avantages du sel pour le corps
La vitamine D La vitamine D est l’une des vitamines importantes dont le corps a besoin pour accomplir ses fonctions. La plupart des tissus et des cellules du corps contiennent des récepteurs de la vitamine D, et les rayons UV libérés par le soleil sont la principale cause de la production de vitamine D. Le … Lire la suite Quelles sont les causes d'une carence en vitamine D?