La vitamine D
La vitamine D appartient à la catégorie des vitamines liposolubles, qui se trouve naturellement dans certains groupes alimentaires et peut être obtenue à partir de compléments alimentaires. Le corps peut survivre à une exposition à la lumière ultraviolette.
Il convient de mentionner que la vitamine D, qui est obtenue à partir des sources précédentes, est inactive, et pour devenir acteur doit entrer dans la première interaction se produit dans le foie, et la seconde se produit dans les reins.
Avantages de la vitamine D
La vitamine D a un rôle vital et est très importante dans le corps humain et ses avantages:
- Cette vitamine aide à absorber le calcium des intestins.
- Maintient la concentration de calcium et de phosphate dans le sang, afin que les os puissent utiliser ces minéraux naturellement.
- Contribue à la croissance osseuse.
- Aide à protéger les os contre la faiblesse, la fracture ou la perte de cheveux.
- Protège les personnes âgées de l’ostéoporose.
- Aide à la croissance cellulaire.
- Aide à soutenir la fonction du système immunitaire, des muscles et des nerfs.
Analyse de la vitamine D
La vitamine D est examinée en prélevant un échantillon de sang. C’est le seul et le plus précis moyen de tester cette vitamine. Ce test permet de déterminer la quantité de vitamine D dans le sang pour déterminer si la personne souffre d’une augmentation ou d’une diminution. Habituellement jusqu’à ce que la personne soit à jeun, mais cela peut dépendre du laboratoire dans lequel l’analyse et l’équipement utilisé seront effectués. Ce test est mesuré en nanogrammes par millilitre.
La plage d’analyse normale
La plage d’analyse normale se situe entre 20 et 40 ng / ml, mais certains experts affirment que la plage normale se situe entre 30 et 50 ng / ml.
Le taux d’analyse anormal
Signifie que le résultat de l’analyse est inférieur au taux normal, c’est-à-dire que la personne souffre d’un manque de vitamine D et peut entraîner ce manque des éléments suivants:
- Exposition insuffisante au soleil.
- Ne consommez pas suffisamment de vitamine D dans votre corps.
- La présence d’une maladie du foie, des reins.
- Mauvaise absorption des aliments.
- Certains médicaments sont utilisés comme la phénytoïne, la rifampicine, le phénobarbital et le phénobarbital.
Il a été constaté que les enfants d’ascendance africaine souffrent d’un manque de vitamine D en particulier en hiver, ainsi que les nourrissons qui sont allaités uniquement, et a constaté que le manque de vitamine D augmente les risques de cancer.
Quant au résultat de l’analyse, qui est supérieur au taux normal, cela signifie que la personne souffre d’une augmentation de la vitamine D.