Nourriture infantile
La mère commence à introduire certains aliments dans l’alimentation de son bébé lorsqu’il atteint le sixième mois, notamment: riz, carottes, courges, pommes de terre, pommes et bananes, en faisant attention à la quantité fournie au bébé et en surveillant toute sensibilité à tout type d’aliments .
La pomme est l’un des fruits préférés des adultes et des enfants, et la Chine, les États-Unis et l’Iran sont respectivement les pays les plus productifs. La pomme utilise une variété d’aliments, elle est consommée comme un fruit, et est utilisée dans la préparation de divers jus, ainsi que dans la préparation de bonbons, tels que: le pomme pei ou la tarte aux pommes, l’un des aliments préférés pour bébés; en raison de son goût savoureux.
La pomme moyenne avec sa pelure contient 95 calories, 0.31 grammes de matières grasses, 25.13 grammes de glucides, 4.4 grammes de fibres, 18.91 grammes de sucre et 0.47 grammes de protéines. Dans cet article, nous montrerons les avantages des pommes pour les bébés, puis la façon dont elles sont préparées et quelques conseils généraux avant d’introduire des aliments aux bébés.
Avantages des pommes pour les bébés
- Il régule les selles car il est riche en fibres de pectine hydrosolubles.
- Il protège contre la constipation et régule la fonction intestinale car il est riche en fibres hydrosolubles.
- Facile à préparer.
- Facile à digérer.
- Riche en nutriments importants.
- Il peut être ajouté à divers aliments pour bébés, mélangé avec des céréales ou ajouté au lait.
Comment préparer des pommes pour les bébés
- Nous choisissons le fruit des pommes dures, puis les lavons bien avec de l’eau mélangée au vinaigre pour tuer les bactéries qui peuvent exister, puis les éplucher.
- Nous les coupons et nous en enlevons les graines.
- Mettez les pommes dans un petit bol, puis mettez-les au feu et laissez bouillir.
- Transférer les pommes dans un bol d’eau, les laisser reposer 10 minutes ou jusqu’à tendreté.
- Badigeonner les pommes avec la fourchette, avec la possibilité d’y ajouter un peu d’eau ou de lait; pour faciliter le processus de purée.
- Nous proposons deux cuillères pour le bébé.
Conseils avant de s’occuper des bébés
- Commencez par fournir du riz à votre enfant avant de servir tout autre aliment; pour faciliter la digestion et la proximité du lait en termes de goût; qui fera aimer votre enfant et lui fournira à manger.
- Donnez-lui de petites quantités de nourriture, attendez qu’il l’avale complètement, puis donnez-lui une autre petite quantité, etc.
- Laissez-le manger sur vos genoux les premières fois pour le nourrir, avec sa tête et ses épaules reposant sur votre bras pour vous assurer qu’il repose confortablement et que le processus de déglutition se fait correctement.
- Assurez-vous que la température des aliments est proche de la température ambiante ou légèrement chaude.
- Donnez à votre enfant divers aliments auxquels il doit s’habituer et évitez l’ennui, comme les fruits et les légumes bouillis.
- Rincez bien les aliments en y ajoutant un peu d’eau ou de lait; pour faciliter la déglutition.
- Débarrassez-vous des restes du repas de votre enfant et ne les gardez pas.
- Donnez-lui le temps d’accepter et de manger de nouveaux aliments.
- Commencez par nourrir de petites quantités avec le repas de lait, par une cuillère à soupe de nourriture ou deux cuillères à soupe, puis augmentez progressivement la quantité.