L’importance de la vitamine D
Le corps a besoin d’une variété de nutriments importants pour le corps pour remplir ses fonctions et ses fonctions vitales. L’un des éléments les plus importants est la vitamine D, qui remplit diverses fonctions, dont la plus importante est d’aider le corps à absorber d’autres nutriments tels que le calcium et les phosphates. Il aide également à maintenir le rapport de ces deux éléments dans le sang et la sédimentation dans les os du corps contribue à renforcer et à croître naturellement, ainsi qu’à augmenter l’activité du système immunitaire dans le corps et la résistance à de nombreuses maladies, y compris le cancer et de nombreuses autres fonctions.
Carence en vitamine D)
Le niveau normal de vitamine D dans le corps est supérieur à 30 nanogrammes par litre ou soixante-quinze nanomoles par litre. Afin d’éviter la carence de cette vitamine dans le corps, nous traiterons les symptômes ou signes qui indiquent le manque de cette vitamine dans le corps, Pour une diminution de la quantité de cette vitamine dans le corps.
Symptômes
Il existe une gamme de signes ou de symptômes qui indiquent une carence en vitamine D dans le corps. Les symptômes les plus importants sont les suivants:
- Diminution des autres composants du calcium calcaire comme le calcium dans les os.
- L’incidence de certaines maladies, notamment le rachitisme chez les enfants.
- Le retard dans l’apparition des dents, ou l’incidence de la carie dentaire rapidement et pour des raisons simples.
- En cas de carence chez les personnes âgées provoquer l’incidence des maladies osseuses, en particulier chez les femmes et les femmes enceintes.
les raisons
Les raisons de cette pénurie sont variées et comprennent:
- Ne vous exposez pas au soleil assez longtemps.
- Âge, de sorte que le vieillissement dans le travail pour réduire la matière de base qui est impliquée dans la formation de vitamine D et en particulier dans les cellules de la peau.
- La présence de problèmes ou de maladies dans l’intestin et son incapacité à absorber cette vitamine.
- L’obésité car elle conduit à l’accumulation de vitamine dans la graisse corporelle.
- Le lait maternel ne contient pas suffisamment de vitamine D.
- Traitement de certains types de médicaments, spécifiquement utilisés dans le traitement de l’épilepsie.
- Certaines maladies, en particulier les maladies du foie et des reins.
- Causes génétiques liées à une sécrétion excessive de phosphate dans les reins.
Complications
La carence en vitamine D dans le corps augmente le risque de nombreux problèmes et maladies, notamment:
- Concernant les enfants:
- La croissance osseuse et dentaire est retardée.
- Problèmes chez les hommes des déformations et des courbes.
- L’incapacité de marcher et de s’asseoir à l’heure.
- Concernant les adultes:
- L’ostéoporose
- Fractures dans les articulations du corps.
- Muscles du corps faibles.
- Augmentez l’incidence de maladies telles que le diabète et la sclérose.
- Exposition à de nombreux problèmes psychologiques tels que la schizophrénie.