Santé de la peau et des cheveux
La plupart des problèmes auxquels la peau et les cheveux sont exposés, comme le dynamitage, le flottement, la faiblesse du follicule pileux et le manque de fraîcheur et d’approvisionnement de la peau, sont dus à des raisons internes liées à la nutrition que nous recevons. Il est possible de manger un repas saturé mais il est pauvre en nutriments, car le corps a besoin de tout mais parfois le corps a besoin de plus que l’autre, en raison de la nature de la consommation corporelle de ce métal, et ici nous parlerons du type des minéraux est très important pour la santé du corps, et le corps ne peut pas produire, mais peut être obtenu à partir de la nourriture, l’acide folique Quel est cet acide? Où est-ce? Quel est l’avantage de la peau et des cheveux?
L’acide folique
Il s’agit d’un acide gras insaturé basique qui ne peut pas être produit à partir du groupe de la vitamine B. Il peut être obtenu à partir d’aliments verts et de certaines variétés de fruits. Le corps en a besoin pour maintenir la santé et la sécurité des femmes, des hommes et des enfants, ou des sources d’acide folique.
- Viande, telle que: boeuf, poulet, saumon.
- Légumineuses, telles que: lentilles, pois chiches et haricots.
- Épinards, courges, feuilles de vigne, mulukhya et tiges.
- Fromage, lait et foie.
Avantages de l’acide folique pour la peau
- Renforce les cellules de la peau, élimine les cellules mortes.
- Empêche l’apparition de signes de vieillissement.
- Stimule le corps pour produire du collagène.
- Augmente la fraîcheur et la clarté de la peau, grâce aux processus vitaux du corps correctement.
- Unifie le teint et élimine la pigmentation qui apparaît en raison de la non-absorption des minéraux et des vitamines.
Avantages de l’acide folique pour les cheveux
- Renforce le follicule pileux.
- L’atténuation de sa chute de façon spectaculaire.
- Empêche l’éclatement des cheveux.
- Augmentez la douceur et l’humidité.
- Soulage les enchevêtrements et les rides qui peuvent provoquer la perte de cheveux due à la sous-alimentation.
- Restaure et revitalise les cheveux vitaux.
Avantages de l’acide folique général
- Renforce le sang qui se reflète positivement sur tout le corps.
- C’est un élément important dans le travail des cellules, et travaille sur la production de globules rouges et blancs, qui travaille à reconstruire les cellules endommagées dans le corps.
- Renforce l’immunité et prévient de nombreuses maladies qui peuvent attaquer le corps, qui est également un aliment important pour le cerveau.
- Il est responsable de divers processus métaboliques dans le corps et est responsable du métabolisme, ainsi que de la production de protéines dont le corps a beaucoup besoin, dont la peau a besoin pour se maintenir.
Il est recommandé de prendre quotidiennement un comprimé d’acide folique et de consulter le médecin, quel que soit le type d’aliment pris, tout en conservant une alimentation équilibrée proprement dite.