Îles
La carotte est l’un des légumes-racines de la tentacée, et ses couleurs varient de l’orange, du blanc, du jaune, du rouge et de l’écarlate à un corps solide et cohérent qui se trouve presque tous les jours de l’année et est recommandé pour la plantation en été avec maisons en plastique pour éviter les dommages causés par la lumière du soleil et les températures Le Moyen-Orient, l’Afrique du Nord et le Moyen-Orient, les premiers à connaître les avantages des anciennes îles romaines et anciennes, ont été trouvés dans leurs écrits vers 230 avant JC.
Glucides, sodium, potassium, fibres alimentaires, protéines, calcium, fer, acides aminés, magnésium, bêta-carotène, lipides, vitamine A, B,, B6, B12, D, C), zinc et potassium.
Avantages des carottes
- Renforce la vue et protège les yeux de l’eau bleue, des cataractes, de la cécité nocturne et évite le gonflement des paupières; l’enrichir de vitamine A.
- Il se bat contre divers cancers comme le colorectal, le rectum et la prostate; la présence de caroténoïdes, qui sont considérés comme des antioxydants.
- Réduit la quantité de cholestérol nocif dans le corps.
- Utile pour le cœur, les vaisseaux sanguins et prévient l’athérosclérose.
- Il stimule la production de collagène dans le corps, régénère les cellules mortes de la peau, protège contre les effets néfastes des rayons du soleil et lutte contre les symptômes du vieillissement prématuré tels que l’apparition des rides. , Et les ridules de la peau; car il contient du rétinol et du carotène.
- L’urine tourne.
- Il a des problèmes de colon.
- Il protège les cheveux de l’influence de facteurs externes tels que la météo, la pollution et les rayons du soleil; il est enrichi en vitamine C et H.
- Réduit l’excès de poids car il contient une faible teneur en matières grasses.
- Limite les problèmes hépatiques, renforce les tissus et stimule la circulation sanguine.
- Il combat la carie dentaire et renforce les gencives.
- Élimine la mauvaise haleine en augmentant la sécrétion de salive, qui régule les niveaux d’acidité dans l’estomac et les bactéries dans la bouche.
- Bénéfice du diabète.
Certains légumes sont utiles pour les nourrissons
- Les pommes de terre sont une excellente source de fer, ce qui contribue à la prévention de l’anémie et renforce le système immunitaire pour lutter contre les maladies.
- Zucchini; facilite la digestion et adoucit l’estomac; en plus d’enrichir de nombreux nutriments et vitamines bénéfiques.
- Les carottes; l’un des aliments les plus importants pour les nourrissons pour ses multiples avantages.
Carottes pour bébés
Les enfants commencent à manger de la nourriture comme les îles de 6-8 mois, en le nourrissant au début de 2-3 cuillères à soupe d’îles bouillies et les îles ont de multiples avantages pour les nourrissons,
- Renforce le rôle du système immunitaire dans la résistance aux maladies.
- Stimule le rôle du système digestif, facilite la digestion, le mouvement intestinal et réduit les coliques.
- Élimine les bactéries et les vers intestinaux.