Je commencerai cet article par un aperçu général de la vitamine E en mentionnant ses bienfaits et ses effets néfastes et sa présence dans les aliments et autres, pour l’adulte, puis je toucherai l’intimité de la grossesse et l’effet de cette vitamine.
C’est une vitamine liposoluble, qui est un antioxydant, elle empêche l’oxydation des acides gras insaturés dans le corps.
Il est important d’être anti-oxydant (il empêche l’oxydation des acides gras dans les cellules). Lorsque les acides sont oxydés dans les globules rouges, par exemple, la membrane de la cellule est détruite et décomposée et conduit ainsi à la décomposition du globule rouge lui-même. Mais les publicités pour les lotions pour la peau mettent généralement l’accent sur son importance dans les cellules de la peau, son renouvellement et sa fraîcheur, et il est également important d’être antioxydant.
Le premier risque est le manque de décomposition des globules rouges comme je l’ai mentionné plus tôt, où l’anémie et les symptômes de l’anémie, et affecte d’autres cellules du corps, y compris la peau et la peau. Si la carence persiste pendant de longues périodes sans traitement, l’effet des cellules cardiaques affaiblit le muscle cardiaque et la rétine de la moelle épinière et autres.
Pour chaque vitamine de l’alimentation quotidienne, un minimum doit être consommé et une limite supérieure ne doit pas être augmentée, et il y a des symptômes de l’augmentation car il y a des symptômes de carence, et à l’ère actuelle où de nombreuses personnes prennent des comprimés de vitamines et de suppléments sans raison claire (sans consulter un médecin) Les principaux symptômes de la vitamine E peuvent être toxiques pour la personne, car ils affectent la coagulation du sang. Par conséquent, il est recommandé que la personne qui prend le sang ne puisse pas prendre de grandes quantités de vitamine E afin de ne pas avoir de saignement.
La vitamine E se trouve dans les huiles végétales telles que l’huile d’olive (rappelez-vous, comme je l’ai dit, c’est une vitamine liposoluble). On le trouve également dans les graines et dans les noix comme les noix de cajou, le jaune d’oeuf et les légumes à feuilles vertes comme les épinards.
Je voudrais souligner ici que la carence et la carence en vitamine E sont rares. Il est très probable que l’individu obtient ce dont il a besoin de son alimentation quotidienne normale. Il est présent dans nos aliments dans ses proportions naturelles et idéales, grâce à Dieu.
Maintenant, pendant la grossesse, la vie privée et la sensibilité des femmes enceintes à la vitamine E sont préoccupantes.Certaines études ont montré que l’augmentation des problèmes cardiaques chez l’enfant naît.Il n’est donc pas recommandé à la femme enceinte de choisir les comprimés et les suppléments. de la pharmacie sans consulter un médecin. Habituellement, un médecin ne donnera aux femmes enceintes que de l’acide folique et de la vitamine D, sauf en cas de besoin d’un autre complément alimentaire.
La vitamine E est utile pour les femmes enceintes et est présente dans de nombreux aliments quotidiens équilibrés, et il n’y a aucune crainte de carence ou d’augmentation dans de rares cas, et le médecin doit diagnostiquer ces cas pour examiner les ratios sang / corps.
La vitamine E est également utile pour la fertilité (la capacité de transporter). Comme mentionné précédemment, il est anti-oxydant et donc responsable de régénérer les cellules et de les préserver des dommages et de l’oxydation, préservant ainsi la santé globale du corps et du système immunitaire. Avant la grossesse, une femme peut prendre des compléments alimentaires contenant de la vitamine E mais pendant la grossesse, seuls l’acide folique et la vitamine D sont administrés.