Comment se débarrasser du stress et de l'anxiété
Tension et anxiété Lorsqu’une personne se sent stressée ou anxieuse, le corps augmente la production de produits chimiques tels que le cortisol, l’adrénaline et la noradrénaline. Ces substances entraînent une augmentation de la fréquence cardiaque, une augmentation de la préparation musculaire, de la transpiration et un sentiment de vigilance, améliorant ainsi la capacité de répondre … Lire la suite Comment se débarrasser du stress et de l'anxiété