Les fruits de mer et le poisson sont parmi les meilleurs types de viande et les plus bénéfiques pour le corps. C’est un aliment majeur qui fournit à l’esprit humain ainsi qu’au corps les éléments essentiels dont il a besoin. Des études ont confirmé les avantages du poisson dans la prévention de diverses maladies
Tels que l’asthme, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, la démence et d’autres maladies.
La valeur nutritive du poisson
- Source naturelle de protéines
- Élément d’iode.
- Composant calcique.
- Élément phosphore.
- Ces trois éléments très importants du corps se trouvent dans les poissons riches en huile de poisson ou l’huile de foie de baleine est une source importante de vitamine A et (e)
Avantages de manger du poisson
Avantages généraux
- Renforce les poissons et nourrit le corps, en particulier l’énergie reproductive.
- Le risque de maladie oculaire chronique est considérablement réduit.
- Réduit les symptômes de l’asthme, y compris les sensations d’haleine et de poitrine.
- Le poisson contient de la vitamine A, d. Ces vitamines se trouvent dans le foie de poisson.
- Les poissons sont plus efficaces que de nombreux antidépresseurs célèbres.
- Le phosphore présent dans les poissons, en particulier les sardines, active la mémoire et joue un rôle important dans la construction osseuse.
- Les poissons riches en huile sont utiles pour prévenir les maladies cardiaques, la polyarthrite rhumatoïde et la démence.
- Le poisson aide à stabiliser l’humeur et le tempérament et à se débarrasser de la maladie de l’époque.
- Considéré Poisson Une source importante d’iode et de phosphore. Ceux-ci sont essentiels pour les dents, les os et le sang, une source importante de calcium.
- La viande de poisson ne contient pas de sucres, de glucosides, elle est donc donnée à ceux qui suivent un régime pour perdre du poids.
- Le poisson est riche en protéines qui contiennent des acides aminés importants tels que l’arginine, le tryptophane et autres. Il est important de préserver les tissus du corps et de construire ce dont le corps a besoin dans les processus de restauration qui se produisent dans les tissus du corps.
- Les poissons riches en acides gras oméga-3 sont essentiels dans l’alimentation des patients atteints de SEP. C’est une maladie qui affecte la moelle épinière. Les poissons préviennent la maladie, qui n’a pas été efficace pour la traiter.
Les femmes enceintes
Le poisson est le meilleur aliment pour les femmes pendant la grossesse. Des études ont montré qu’une alimentation riche en poisson aide à la croissance des embryons. Plus la quantité de poisson consommée par les femmes enceintes en fin de grossesse est élevée, plus la proportion de petits embryons est faible, et les spécialistes conseillent de prendre deux repas de poisson aux femmes enceintes au moins une fois par semaine.
Pour le cancer
La plupart des espèces de poissons contiennent des acides gras oméga-3, qui contribuent à réduire le risque de cancer de 50%. Les zones côtières, où les poissons sont essentiels dans leur alimentation, ne présentent aucun cancer différent, comme le cancer du sein, du poumon et du côlon.
Pour la polyarthrite rhumatoïde et la douleur
Le poisson dans la sécrétion d’une substance contre la prostaglandine, qui a fait de la magie pour éliminer la douleur et l’inflammation causées par la montée d’acide urique dans le sang, qui est généralement produit à partir de viande rouge et de légumineuses.
Maladies oculaires
Une carence en vitamine A entraîne des maladies oculaires et des nausées nocturnes, et les poissons contiennent une grande partie de cette vitamine nécessaire pour prévenir les maladies oculaires et comment prendre une mère qui allaite pour améliorer les yeux du bébé. Une mère qui prend beaucoup de poisson pendant sa période de lactation a de fortes concentrations d’acide gras oméga-3, ce qui contribue à renforcer la rétine et la vue.
Pour les maladies cardiovasculaires
Manger du poisson réduit continuellement la pression artérielle, prévient les caillots sanguins, ne provoque pas de crises cardiaques et réduit les triglycérides parce que le poisson contient un petit pourcentage de graisses saturées qui provoquent l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, l’artériosclérose et le type de protéines présentes dans la viande de poisson qui peut augmenter le niveau de cholestérol sain (LDL).
Pour activer la mémoire
Le poisson contient un métal très important, le phosphore, qui active la mémoire. Des études montrent que les personnes qui mangent du poisson au moins une fois par semaine souffrent de très peu de démence
Pour les os
Le poisson contient du calcium et de la vitamine D. Ces éléments sont très importants dans la construction des os et des dents, et ils protègent l’homme de l’ostéoporose et protègent les enfants du rachitisme.
Pour la dépression
Le poisson est une riche source d’oméga-3 et est pris régulièrement pour aider à traiter la dépression.
Pour les troubles cérébraux
Le gros confinement des acides gras oméga-3 par les poissons améliore considérablement la santé des tissus cérébraux, ce qui empêche à son tour le nombre d’Alzheimer, l’épilepsie, les convulsions et certaines formes d’autisme.
Poissons dans le Coran et la Sunna
Le poisson est souvent mentionné dans le Coran et la Sunna,
- Le Tout-Puissant a dit: «Et ce qui est égal à la mer, celui-ci est torturé, et le fruit de sa boisson est trempé, et c’est le sel de la concubine, et de tout ce que vous mangez de la chair pure, et vous en tirez un ornement, vous le portez, et vous voyez l’arche en elle. “Il a dit. Vater verset 12
- Allah dit: ” Et celui qui se moquait de la mer, pour manger de lui de la chair molle, et pour en extraire un ornement, pour la porter, et pour voir l’arche, et pour se vanter de sa générosité, et soyez reconnaissant. “Il a dit. Abeilles verset 14
- Il est également apparu dans le Livre de la Miséricorde; ” Je vous laisse attraper la mer et sa nourriture pour vous et la voiture ” Tableau 96
- Il a été rapporté qu’Ibn ‘Umar (qu’Allah soit satisfait de lui) a dit que le Prophète (que la paix et les bénédictions d’Allah soient sur lui) a dit: Nous avons été référés à deux jumeaux morts. Quant aux morts, la baleine est le criquet pèlerin (et dans le roman: poissons et criquets “Quant à la graisse, au foie et à la rate
- Il a été rapporté par Abu Hurayrah (qu’Allah soit satisfait de lui) que le Prophète, interrogé sur la mer, a déclaré: Est la pureté de sa solution morte » “Il a dit. Rapporté par al-Tirmidhi
Autres informations sur le poisson
- Certains poissons vivent en eau douce dans les lacs et les rivières et d’autres vivent dans l’eau salée des mers et des océans
- Certains poissons sont petits, 1 cm de long ou moins et d’autres sont grands et longs. Ils peuvent mesurer jusqu’à 15 mètres de long et peser 15 tonnes de requin et de baleine.
- Les poissons sont des vertébrés à sang froid vivant dans l’eau, il existe de nombreuses espèces de poissons plus de 27,000 XNUMX espèces qui en font les vertébrés les plus polyvalents. Les poissons ont des écailles, des nageoires et des branchies (respirant).
- La plupart des espèces de poissons sont considérées comme l’aliment principal pour l’homme, et les espèces de poissons sont plus souhaitables que la carpe, la morue, le hareng, la sardine et le thon.
- La plupart des espèces de poissons ont des os et certaines autres espèces comme les requins n’ont pas de vrais os mais sont cartilagineuses. Certains scientifiques ne les considèrent pas comme de vrais poissons, mais la plupart des gens les appellent des poissons.
Résumé
La viande et le poisson marins sont caractérisés comme les meilleurs types de viande, et la viande et le poisson marins sont l’une des viandes les plus utiles du corps humain, ce qui fournit l’esprit humain car il contient les éléments uniques nécessaires au corps humain et profite ainsi à la le corps humain non seulement l’esprit, la prévention est généralement meilleure que le traitement, et ici aussi les poissons ont un grand avantage à protéger le corps humain contre certaines maladies telles que l’asthme et les maladies cardiaques, en plus des accidents vasculaires cérébraux et de la prévention de la démence, Dieu nous en préserve, et les éléments les plus importants dans le poisson et nécessaires à la poudre d’iode du corps humain FH en phosphore, qui sont nécessaires pour les dents ainsi que les os et le sang, et contiennent également du calcium.