huile d’olive
L’huile d’olive est l’une des substances les plus courantes contenant des graisses insaturées. Il contient également de nombreuses vitamines, y compris les vitamines A, H, K, D, nous constatons donc qu’il est bénéfique pour l’homme à bien des égards, y compris la présence d’antioxydants qui nous protègent du cancer.
Dans une étude menée par un médecin américain à l’Université de Stanford, plus de 70 personnes ont constaté que ceux qui consommaient de l’huile d’olive quotidiennement dans leur alimentation ou en la buvant avaient une tension artérielle réduite. Après six mois.
Les bienfaits de l’huile d’olive ne se limitent pas à abaisser la tension artérielle, mais elle a de grands avantages. Sinon, Dieu Tout-Puissant en jure dans son livre de la sourate Al-Teen. Le Tout-Puissant a dit: “Et les figues et les olives, et le développement du péché.” Lorsque les scientifiques ont étudié les avantages de cette huile, qui utilise l’huile d’olive, souffrent rarement de maladies cardiaques et de cancer, parmi les peuples de l’île de Crète, l’île de Crète en Méditerranée est le plus grand exemple de l’huile d’olive qui est bénéfique pour la santé car il a été noté que la population ne souffre pas de maladie cardiaque ou d’hypertension artérielle et de cancer, ce qui a amené les scientifiques et les médecins à étudier la qualité de leur alimentation pour savoir pourquoi quelques-unes de ces maladies parmi la population, et le résultat était qu’ils utilisent de l’huile d’olive dans la plupart des repas auxquels ils assistent, même s’ils mangent toutes sortes de viandes contenant des graisses nocives, mais l’utilisation d’huile d’olive réduit le risque de contracter ces maladies.
Avantages de l’huile d’olive
- Protège l’homme des maladies cardiaques et de l’athérosclérose qui résultent de l’accumulation de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins, l’huile d’olive ne contient aucune proportion de cholestérol.
- Protège contre le diabète.
- Réduit les calculs rénaux et les calculs biliaires.
- Hydrate les cheveux, un excellent traitement pour les cheveux secs, augmente la densité des cheveux et traite la croûte et la perte de cheveux, en particulier lorsqu’ils sont mélangés avec du miel, ce qui protège la personne de la calvitie.
- Il adoucit l’estomac, ce qui empêche la personne de souffrir de constipation, surtout lorsqu’elle mange une cuillère sur la salive.
- Il peut être utilisé pour maigrir en le prenant également sur le ventre.
- Il est utile pour les femmes enceintes car il contient les oméga-3 nécessaires au bon développement fœtal.
- Hydrate la peau sèche et la raffermit, afin de retarder les signes de vieillissement.
- Les zones touchées par des maladies de la peau comme l’eczéma et le psoriasis peuvent être huilées avec de l’huile d’olive pour soulager la douleur et hydrater la zone affectée.