L’augmentation du volume sanguin pendant la grossesse fait exploser de minuscules capillaires dans les voies nasales, entraînant des saignements du nez, gonflant ainsi les voies nasales. Il existe plusieurs raisons à ce saignement, notamment: une carence en vitamine C et des bioflavonoïdes. Il est donc nécessaire d’améliorer le système d’alimentation de la mère enceinte, et après la naissance disparaîtra complètement.
Évitez de saigner le nez enceinte
Pour éviter les saignements menstruels et la congestion pendant la grossesse, vous devez suivre plusieurs étapes, notamment:
- Mangez des aliments riches en vitamine C, tels que le brocoli, le chou, le pamplemousse, le citron, l’orange, le poivre, les fraises et la goyave.
- Réduisez votre consommation de produits laitiers si vous êtes congestionné car ils augmentent la sécrétion de mucus et la consommation de calcium et de magnésium.
- Utilisez des hydratants pour garder le tissu nasal humide.
- N’utilisez pas de vaporisateurs ou de voies nasales, et utilisez plutôt des vaporisateurs avec de l’eau tiède; cela aide à nourrir le nez, à rétrécir les membranes.