Hypertension
Hypertension Une maladie artérielle est une augmentation de la résistance des parois artérielles au pompage du cœur à partir du sang. Elle est liée au vieillissement du corps et à l’accumulation de graisse dans les parois des artères, en plus des facteurs de décroissance avec l’âge, qui affectent l’élasticité de ces artères et la pression naturelle de l’humain au repos Le patient est diagnostiqué d’hypertension artérielle seulement après avoir mesuré sa tension artérielle trois fois en trois séances différentes et pendant le repos complet et l’observation de l’hypertension artérielle.
Types d’hypertension
- Simple, où la lecture de la pression diastolique est (90-104).
- L’élévation moyenne est la lecture de la pression diastolique (105-119).
- L’élévation dangereuse est appelée pression diastolique (120-130).
- L’hypertension chronique entraîne une hypertrophie et une diminution du cœur, des accidents vasculaires cérébraux, des hémorragies cérébrales, des paraplégies et entraîne une paralysie cérébrale et des saignements rétiniens.
Traitement de l’hypertension
- Travailler sur la perte de poids et réduire l’obésité alimentaire pour les graisses et les glucides.
- Utilisez des médicaments et des médicaments pour contrôler la tension artérielle et éviter de la multiplier.
- Traitement des aliments en s’éloignant des aliments qui augmentent la taille du problème.
- Le point le plus important dans le traitement de l’hypertension artérielle est de réduire la proportion de sel aux niveaux les plus bas, car le besoin pour le corps de saler est d’environ 2-3 grammes par jour et facilement obtenu par l’homme sans ajouter de sel à la nourriture à manger, elle provient de la viande, des légumes et des fruits et naturelle et en fonction du degré Pour l’hypertension artérielle, prenez le régime alimentaire du sel de table et minimisez son utilisation autant que possible.
Conseils pour l’hypertension des patients
- Réduisez autant que possible le sel ajouté aux aliments et à la cuisson et vous pouvez vous passer complètement du sel de la table.
- Tenir à l’écart des aliments salés, tels que les viandes salées, le poisson salé et fumé, les cornichons, les huiles, les produits laitiers et le lait salé.
- Éloignez-vous des aliments salés, tels que: ciboulette, moutarde salée, pistaches salées, tarmes salées, noix, biscuits salés, fromages salés.
- Réduisez la quantité de sel ajoutée au pain et à la pâte et éloignez-vous de ce que le patient a comme appât salé.
- Réduisez la consommation de boissons gazeuses, car elle contient du sodium et des carbonates qui augmentent la pression artérielle.
- Réduisez la consommation d’aliments en conserve, car ils contiennent parfois des conservateurs riches en sodium et le sodium est connu pour augmenter la pression artérielle.
- Soulagez de boire du thé et de la caféine, car cela aide à augmenter la pression artérielle et à accélérer le rythme cardiaque.
- La randonnée pédestre est utile pour les patients souffrant d’hypertension artérielle, alors qu’un fort effort physique est nocif et conduit à l’hypertension artérielle et au risque de la doubler.