Le pegalum est une substance muqueuse produite par les voies respiratoires du système respiratoire. Dans des conditions normales, la production de mucus est modérée afin d’humidifier les voies respiratoires et donc d’hydrater l’air entrant dans le corps. Cependant, lorsqu’elle est infectée par différents agents pathogènes tels que des virus, la production de mucus augmente pour protéger les parois des passages, et expulsée par l’AVC, ou une réaction allergique, mais plus la respiration accumulée de mucus est devenue plus difficile, car elle réduit l’ampleur de ces derniers passages, et doit donc être éliminé.
Comment se débarrasser du flegme
Le réservoir de flegme peut être éliminé en recourant à des recettes ménagères simples, telles que:
- Vapeur: La vapeur adoucit le mucus et le rend liquide, il est donc plus facile de sortir pendant la toux et de profiter de la vapeur de plusieurs façons. Soit le patient prendra un bain chaud, au cours duquel une grande quantité de vapeur sera inhalée. Séchez la peau, et vous pouvez faire bouillir une quantité d’eau, la mettre dans une casserole, puis l’approcher lentement pour ne pas irriter la peau, ou brûler la chaleur de la vapeur, et l’inhalation pendant dix minutes, ou mettre une serviette en coton dans l’eau chaude et l’âge pour éliminer l’excès d’eau, refroidissez, répétez cette étape plusieurs fois.
- Sel et eau tiède: Ajoutez une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède, gargarisez-vous avec la solution, et il est préférable de ramener la tête en arrière dans le but d’atteindre la solution au plus profond de la gorge, le sel est éliminé des microbes, diluer la production de crachats, crachats, aide ainsi à les évacuer.
- La limonade est riche en vitamine C, ce qui renforce l’immunité contre les agents pathogènes, ainsi que le miel est un antiseptique puissant, il est donc recommandé de faire ajouter une tasse de jus de citron chaud au citron et une tasse d’eau tiède et sucrée avec un cuillère à café de miel, et boire deux ou trois Aujourd’hui, le jus de citron peut également être bu dans son assiette, ou en manger des tranches.
- Thé au gingembre: Le thé au gingembre peut être préparé en plaçant des tranches de gingembre frais dans une tasse d’eau bouillante, ou en mettant une cuillère à café de poudre de gingembre, et buvez chaud deux fois par jour.
- Curcuma: Un quart de cuillère à café de poudre de curcuma est ajouté à une tasse de lait, remuez pour bouillir, puis buvez chaud, et il est recommandé d’ajouter du curcuma à la nourriture, c’est une sorte d’épices, de colorant alimentaire naturel et de santé.
- Soupe au poulet La soupe au poulet est l’un des meilleurs aliments à consommer avec des expectorations. Il est préférable de profiter d’autres ingrédients, comme les oignons, l’ail ou le gingembre, comme épice.