Habitudes saines
La façon dont vous commencez votre journée est le reflet de votre santé, et selon la philosophie ayurvédique selon laquelle les choix que vous essayez d’adhérer à vos activités normales pendant la journée sont importants pour résister ou même pour éliminer une maladie. Cette philosophie se concentre sur l’activité matinale pour s’adapter C’est une manière simple et simple mais elle regorge d’avantages pour le corps. .
Avantages de l’eau avec du citron sur l’estomac
Renforce le système immunitaire
Le citron est une substance riche en vitamine C qui protège contre les maladies de la grippe et du rhume, en plus de l’élément potassium qui active le cerveau et les cellules nerveuses et aide à contrôler la pression artérielle.
Équilibre le pH
Le citron est une substance acide mais à l’intérieur du corps, il devient une substance alcaline fabriquée par l’acide citrique, donc le citron est une véritable substance de santé pour notre corps et contient des antioxydants qui protègent contre le cancer.
Allège le poids
Le citron se compose d’une grande quantité de fibres et de pectine, car il combat la faim et aide à éliminer l’excès de poids dû aux substances alcalines, en particulier pour les personnes à la recherche d’une alimentation saine alcaline.
Aide à la digestion
Il stimule la digestion dans le corps, protège contre les crampes d’estomac, et la forte acidité du citron travaille à purifier le système digestif des toxines accumulées en son sein, en plus des minéraux et vitamines importants.
Incontinence urinaire
L’eau de citron aide à éliminer les déchets dans le système urinaire et détoxifie le corps stocké, en maintenant les voies urinaires saines et saines.
La fraîcheur de la peau
La vitamine C réduit les rides de la peau et de la peau, masque les imperfections du vieillissement et aide à éliminer les toxines dans le sang, gardant la peau pure.
regain d’énergie
L’eau citronnée augmente l’énergie corporelle, améliore l’humeur en début de journée et stimule ainsi la vitalité et la vitalité.
Améliore la fonction cérébrale
Parce qu’il est très riche en potassium et en magnésium nécessaires au travail du cerveau et des nerfs, il travaille également pour lutter contre la dépression et l’anxiété, augmente le taux de concentration, il est donc recommandé aux étudiants et au personnel.
Hydrater le corps
Il est très important de maintenir l’humidité dans le corps, surtout pendant les jours d’été, c’est donc de l’eau avec du citron qui est le moyen le plus important d’hydrater le corps.