La relation entre la vitamine D et l’obésité
La vitamine D, ou soi-disant vitamine, est une vitamine liposoluble, qui est connue pour être importante pour la construction osseuse, en particulier chez les enfants. Il augmente également l’immunité corporelle, contrôle la croissance cellulaire et régule les performances neuromusculaires, et est principalement une source de protection. De base pour le corps de diverses maladies.
Symptômes de carence en vitamine D
Il existe un certain nombre de symptômes montrant une carence en vitamine D, notamment:
La vitamine D est importante pour renforcer les os. Il aide le corps à absorber le calcium présent dans l’alimentation humaine. La carence en vitamine D est associée à de nombreuses maladies et symptômes.
- Le rachitisme ou maladie osseuse, survient en raison d’un défaut de formation de minéraux osseux, entraînant des anomalies squelettiques.
- Maladie cardiaque
- Déficience perceptuelle des personnes âgées.
- L’asthme aigu chez les enfants.
- Fatigue et fatigue.
- Luxure et léthargie.
- Douleur dans les os, en particulier dans les membres inférieurs et le bas du dos.
- Faiblesse musculaire générale.
- Ostéoporose entraînant des fractures.
- cancer du sein.
- Maladies auto-immunes.
- Diabète.
- Prise de poids et obésité.
Sources de vitamine D
- Les produits laitiers.
- Poisson gras.
- Grains entiers.
- Jaune d’œuf.
- Foie.
- Du boeuf.
- Huiles de poisson.
La vitamine D est liée à l’obésité
Il semble y avoir une relation étroite entre la carence en vitamine D et l’obésité; selon la classification de la vitamine «D» en tant qu’enzyme ou hormone et pas seulement la vitamine étant contrôlée toutes les hormones du corps, y compris l’hormone brûlante, nous pensons donc que le manque de cette vitamine ralentit le processus de brûlure du corps, Stop faible poids dans le cas d’un plan pour réduire le poids et une carence en vitamine D conduit à une faiblesse musculaire et à augmenter la taille et le nombre de cellules graisseuses dans le corps conduisant à l’obésité, et conseillé de prendre de la vitamine D périodiquement, et l’examen tous les trois mois au moins, étant donné le potentiel de cette pénurie de vitamine A par mois, en raison de l’exposition quotidienne au soleil.
En parlant d’obésité, la concentration élevée de graisse dans le corps affecte les niveaux de vitamine D dans le sang, en tant que vitamines liposolubles, ce qui signifie que si la graisse est trop importante, la concentration de vitamine se dilue; La demande de plus grandes quantités de sources de vitamine D, en raison de la rétention de vitamine dans les cellules graisseuses, et du manque de liberté et donc d’affaiblir sa libération vers le sang et son absorption par d’autres membres du corps.