Vitamines
Les vitamines peuvent être définies comme d’importants composés organiques nécessaires à l’organisme. Les composés chimiques sont appelés vitamines dans le cas où ils sont difficiles à fabriquer en quantité suffisante par l’organisme, ils doivent donc être obtenus à partir de sources alimentaires différentes et riches. Nous avons besoin de vitamines pour être en bonne santé et en bonne santé. Environ 8 vitamines, et si l’une d’entre elles diminue, il en résulte plusieurs symptômes de l’une des vitamines qui sont déficientes dans le corps.
Les symptômes d’une carence en vitamines dans le corps
- Vitamine B12 B: Les symptômes en sont la fatigue générale et la sensation de perte d’énergie du corps et le tremblement lors de la marche, la faiblesse de la mémoire et de la concentration et de la vision, le manque de sens des membres, les troubles psychologiques, la perte d’appétit et la perte de poids, la sensation déprimé et introverti, jaunissement des yeux, reflux gastro-œsophagien sévère et changement de couleur, calvitie chez les hommes et risque accru d’anémie, sommeil et troubles médiocres, arythmie, cycle menstruel chez les femmes.
- Une carence en vitamine AA dans le corps peut conduire à la cécité, car la cécité nocturne est le premier signe de carence, en raison d’une sécheresse de la cornée et de la destruction de la rétine. Il réduit également la capacité du corps à résister à l’inflammation et les chances de survie de maladies graves. Des millions d’enfants meurent chaque année de complications de maladies infectieuses telles que la rougeole dans les pays présentant des carences en vitamines.
- Vitamine KK: le manque de coagulation lente du sang entraîne des saignements, retarde la cicatrisation des plaies et l’atrophie des muqueuses intestinales, et les saignements chez les nouveau-nés sont causés par une carence en vitamine K.
- Vitamine CC: l’enflure des gencives, la carie ou la chute des dents, les saignements sous-cutanés et la cicatrisation retardée des plaies provoquent également des troubles immunitaires et des douleurs osseuses. Un fumeur qui ne prend pas suffisamment de vitamine C dans son alimentation devient plus susceptible d’avoir une maladie pulmonaire.
- Vitamine DD: Une carence dans le corps provoque l’ostéoporose, la tension nerveuse, la gingivite et la carie dentaire.
- Vitamine EH: Cela se traduit par une mauvaise naissance, une mauvaise croissance chez les enfants, une paralysie et une fausse couche.
- Vitamine B2 B: Les symptômes apparaissent sous forme d’inflammation de la gorge, d’anémie, de troubles cutanés.
- Vitamine B6 B: Les symptômes se produisent souvent chez les alcooliques, où l’éthanol est digéré en acétaldéhyde, ce qui aide à analyser la vitamine.