Symptômes de carence en complexe de vitamine B

Vitamines

Les vitamines sont l’un des composés organiques dont les humains ont besoin dans la pyramide alimentaire. Ces composés sont soit naturellement produits par les processus vitaux du corps humain, obtenus par la nourriture qu’il reçoit, soit par des suppléments qu’il prend sous forme de médicaments.Il existe treize types de vitamines reconnues, dont le corps humain a besoin, en l’absence de elles entraînent des problèmes et nuisent à la santé, il existe certains types de vitamines qui régulent la croissance des cellules et des tissus tels que la vitamine A, et des vitamines antioxydantes telles que la vitamine E, des vitamines qui se dissolvent dans les graisses telles que la vitamine A et hydrosolubles des vitamines telles que le composé de vitamine B, dont nous parlerons dans cet article et expliquerons les symptômes d’une carence.

Complexe de vitamine B

Sont huit types de vitamines hydrosolubles, qui jouent un rôle important dans la production d’énergie et de métabolisme, ainsi que leur rôle dans le soutien des fonctions du système nerveux, et contribuent à la fraîcheur de la peau et de la peau, et améliorent cheveux et de nombreuses autres fonctions importantes.

Symptômes de carence en complexe de vitamine B

Comme mentionné précédemment, il existe huit types de composés de vitamine B, chacune de ces espèces a une fonction spécifique et l’absence de plomb à un certain défaut dans le corps, dans ce tableau, nous allons vous montrer les huit types de vitamines et les symptômes de manque de chacun d’eux: