Fer
Le fer est l’un des minéraux les plus importants du corps et lui est nécessaire pour remplir diverses fonctions, et travaille sur la production d’hémoglobine responsable du transfert d’oxygène et de la taille normale des cellules sanguines, et joue un rôle dans le système immunitaire du corps, et doit donc maintenir le niveau normal, et les quantités équilibrées, car toute augmentation ou diminution de ce métal entraînera plusieurs troubles, le plus célèbre et le plus répandu est l’empoisonnement au fer et la carence en fer dans le sang que nous aborderons dans cet article.
Causes de la carence en fer
Ce trouble est répandu et affecte tous les groupes d’âge, mais les femmes sont plus infectées que les hommes, pour de nombreuses raisons, notamment:
- Manque de quantités suffisantes de ce métal dans les aliments en raison du manque d’éléments alimentaires contenant ou mangeant des aliments et des boissons qui limitent l’absorption.
- Perte de sang et perte due à de nombreux troubles: ulcères d’estomac, cancers, saignements de nez, règles menstruelles chez la femme ou prise de certains médicaments et prescriptions comme l’aspirine.
- L’exercice régulier entraînera une perte de fer par l’organisme en raison de sa libération avec des sécrétions sudoripares et favorisera ces activités pour produire des cellules sanguines de manière significative.
- La mère enceinte peut souffrir d’un manque de fer, car le fœtus prend la mère de ce métal en grande quantité et suffisante pour favoriser sa croissance, et peut souffrir de l’allaitement maternel et cela est dû à la consommation de fer et à la transmission à l’enfant par le lait.
Les symptômes d’une carence en fer
De nombreux signes apparaissent sur la personne et indiquent que le manque de fer a:
- Se sentir fatigué et fatigué physiquement, en plus de la paresse et de l’inactivité et de la réticence à faire beaucoup de choses.
- Étanchéité et stress même lors de mouvements simples.
- Incapacité à se concentrer, faible QI et engourdissement du côté de la pensée du cerveau.
- Maux de tête persistants et maux de tête en plus d’avoir parfois des vertiges.
- Fissures et sécheresse dans les lèvres et les coins de la bouche, inflammation de la langue.
- L’incapacité à avaler et un dysfonctionnement en plus de l’apparition de troubles et de problèmes dans l’œsophage.
- Ongles faibles, fissurés et facilement cassés.
- Pâleur et jaunissement de la peau.
Traitement de la carence en fer
Cette lacune est corrigée et surmontée par:
- Prenez-le comme médicament et c’est en mangeant des pilules orales ou des injections musculaires qui contiennent des quantités spécifiques de fer.
- Ayez une alimentation saine contenant du fer ou des protéines qui lui fournissent des légumes et des fruits.
- Transfusion de sang au patient s’il est sévère.
- Mangez des aliments et des aliments sanguins qui améliorent leur production.
- Buvez des boissons comme le jus d’orange ou des aliments qui aident à absorber complètement le fer.