Calcium
Une personne a besoin de 1 gramme de calcium par jour, donc le corps humain n’a pas besoin de calcium. Les enfants ont besoin de 220-500 mg / jour. Le calcium est abondant dans les aliments tels que le fromage, le yaourt, les légumes, le sésame, le lait, l’eau minérale peut être extraite du calcium soluble dans l’eau et boire quotidiennement pour donner à l’organisme une quantité suffisante de calcium, c’est donc un minéral important d’organismes pour son rôle dans la fonction des cellules et de la construction osseuse Cela a renforcé, avec un taux de sang humain compris entre 9 et 11 mg / L, toute diminution du calcium par rapport au taux normal de 9 mg / L conduit à l’apparition de problèmes et à un déséquilibre les fonctions du corps que vous apprendrez à leur sujet.
Symptômes d’une carence en calcium
Il existe certains symptômes qui apparaissent lorsque la carence en calcium dans le corps à 1.75 mg / L ou plus:
- Contractions involontaires dans les mains.
- Contraction musculaire autour de la bouche en raison d’un manque de calcium.
- Présence de troubles du rythme cardiaque qui apparaissent sur le cardiogramme.
- Problèmes dentaires et douleurs dentaires.
- l’arthrite.
- Souffrant d’une carence musculaire si la carence en calcium est significative.
- Insomnie, nervosité et irritabilité.
Les résultats des symptômes de carence en calcium
Tous les symptômes d’une carence en calcium qui apparaissent sur la personne conduisent à l’émergence de:
- Ricks Ce rachitisme peut apparaître chez les enfants à un stade précoce de la vie et également chez les adultes âgés en raison d’un manque de calcium.
- Ostéoporose et faiblesse Cette condition est particulièrement évidente chez les femmes âgées en raison d’une grave carence en calcium.
- Faiblesse et faiblesse osseuse Cette condition apparaît sur les personnes âgées en âge de carence en calcium.
Lorsque la concentration de calcium dans le liquide à l’extérieur des cellules devient faible, cela facilite la propagation du sodium dans les neurones et entraîne:
- Ferveur dans les nerfs conduisant à une série séquentielle de courants nerveux, ces courants vont aux muscles squelettiques et les spasmes persistent dans le muscle qui souffre d’un manque de calcium.
- Nausées ou coma dus à une frénésie cérébrale accrue.
Comment traiter une carence en calcium
- Une personne présentant une carence en calcium en grande quantité devrait prendre des doses de calcium par voie intraveineuse toutes les quatre heures. Après l’augmentation du calcium dans le sang, des comprimés ou des excréments sont pris quotidiennement à vie.
- De nombreux aliments qui contiennent du calcium sont: le lait, le fromage, les œufs, la viande, les agrumes et les noix, le sésame, le saumon, l’ail, les figues sèches, l’orge, les graines de tournesol, les noix, le soja.