Les vitamines sont des composés organiques dont l’organisme a besoin en certaines quantités pour survivre. Les composés organiques contiennent généralement du carbone, et lorsque l’organisme ne peut pas fabriquer suffisamment de produits chimiques organiques dans le corps en petites quantités suffisantes pour survivre. Doit être obtenu à partir de la nourriture, ces composés sont communément appelés vitamines.
Les vitamines varient selon les organismes. Par exemple, seuls les êtres humains ont besoin de différentes vitamines C, et il n’y a actuellement que treize espèces d’organismes. Le terme vitamine ne fait pas référence à un composé chimique spécifique contenant une structure chimique particulière. La vitamine dans un groupe de composés qui entrent les uns avec les autres sous une classification spécifique dépend généralement de son activité biologique et chimique, appelés composés qui relèvent de la classification de la vitamine appelée Vittamar.
Les vitamines agissent dans le corps sur différentes fonctions vitales en fonction de leur composition chimique, certaines vitamines régulent la croissance des cellules dans le corps et certaines agissent sur le métabolisme des minéraux, tandis que d’autres vitamines, comme la vitamine B, qui est la plus multi- la vitamine aide à aider les enzymes à stimuler le métabolisme. Certaines sont par exemple dans la fabrication d’acides gras.
Chez l’homme, comme nous l’avons dit précédemment, treize types de vitamines jusqu’à présent, et ces vitamines sont classées en deux types, le premier est le type qui se dissout dans les graisses et le second est dissous dans l’eau, il y a dans le corps humain quatre vitamines qui fondre dans la graisse sont: A, D, E, Les vitamines qui se dissolvent dans la graisse sont absorbées dans l’intestin. Les vitamines solubles dans l’eau se dissolvent dans l’eau dans le corps afin qu’elles soient plus rapides à sortir du corps que celles qui se dissolvent dans les graisses, car elles ressortent rapidement avec diverses excrétions du corps et de l’urine.
Le manque de vitamines dans le corps du niveau dont le corps a besoin à de nombreuses maladies différentes, qui varient en degré de difficulté en fonction de la fonction de la vitamine, provoquant une carence en vitamine A pour la civilité est l’incapacité de voir les choses clairement la nuit, car par exemple, et la vitamine B12 provoque un manque de pauvreté Sang, et la vitamine C est causée par la faiblesse des capillaires, ce qui provoque des saignements dans les gencives et la faiblesse du corps en général et peut également entraîner la mort, mais l’ostéoporose est l’un des les maladies causées par une carence en vitamine D, qui conduit à un manque de calcium dans le corps.