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Les éléments bénéfiques de l’homme Il existe de nombreux éléments bénéfiques dans la nature, chacun avec un certain pourcentage de son corps. Il s’agit notamment de l’arsenic, du bore, du cobalt, de l’iode, du fluor, du manganèse, du silicium, du nickel et autres. Il est utile pour les cheveux et la peau, le zinc, qui … Lire la suite Quels sont les avantages du zinc
La vitamine D La vitamine D est l’une des vitamines les plus importantes du corps, car elle est très importante pour aider à absorber le calcium des aliments et à la distribution du calcium dans le corps. La carence en vitamine D dans le corps provoque de nombreuses maladies graves telles que l’ostéoporose et de … Lire la suite Effet d'une carence en vitamine D sur les cheveux
Histoire de la découverte des vitamines Au début du 19e siècle, l’intérêt pour les vitamines était un aliment de base. Les glucides, les protéines et les graisses étaient les seuls aliments de base. On pensait que ces trois substances, ou au moins une de ces substances, devaient être correctement nourries. C’est la nourriture qui fournit … Lire la suite Importance des vitamines
vitamine B12 La vitamine B12 est l’une des vitamines importantes pour le corps, elle améliore le travail du cerveau, du système nerveux et aide à l’achèvement du métabolisme, en plus de la composition du sang, et est importante pour l’énergie du corps, et peuvent être obtenus en mangeant différents aliments et céréales, dans cet article … Lire la suite Carence et traitement en vitamine B12
Les gens sont de plus en plus conscients de l’importance de prendre des vitamines et des suppléments, soit en se concentrant sur les aliments contenus dans ces vitamines, soit en achetant des pilules à la pharmacie. Nous voyons de nombreuses entreprises intéressées à produire de tels médicaments, en particulier celles contenant des oméga-types 3, 6 … Lire la suite Avantages des oméga 3, 6 et 9
Potassium Le potassium est un élément très important du corps, en particulier pour le système nerveux et les muscles, où le potassium donne de l’énergie et du renouvellement dans le corps, et aide le corps à brûler des calories pour produire de l’énergie, régule le niveau de fluides dans le corps et aide débarrasser le … Lire la suite Les symptômes d'une carence en potassium
Avantages de la vitamine B6 La vitamine B6 appartient à la famille de la vitamine B et se distingue des autres vitamines B. Il est composé de trois parties de pyridine, de composition similaire, en plus d’un groupe de composés phosphatés. Le B6 peut être obtenu à partir de ses sources naturelles en quantités suffisantes: … Lire la suite Principaux avantages pour la santé de la vitamine B6
La vitamine D La vitamine D est connue comme la vitamine du soleil, car elle se forme dans le corps lorsque la peau est exposée au soleil. Il peut également être obtenu en mangeant certains aliments tels que: les poissons gras; calories, foie, œufs, lait, une vitamine liposoluble, la vitamine D est l’une des vitamines … Lire la suite Carence en vitamine D et sa relation avec l'obésité
Élément en fer L’élément de fer est l’un des éléments les plus importants dont le corps humain a besoin dans une grande vie quotidienne, où le corps est indispensable pour l’exécution de diverses activités quotidiennes et la croissance et d’autres choses. La carence en fer provoque de nombreux problèmes tels que la fatigue, la fatigue, … Lire la suite Avantages de l'élément en fer
Une carence en vitamine D La santé et la sécurité du corps sont mesurées par les minéraux et vitamines qu’il reçoit, qui sont nécessaires pour un corps sain, de sorte que les vitamines sont le principal critère de sécurité et de santé publique, et toute carence en l’une des vitamines entraîne nécessairement de graves des … Lire la suite La gravité de la carence en vitamine D