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Calcium Le calcium est un nutriment important pour la santé humaine. Il construit les os, renforce les muscles, aide les muscles en mouvement et d’autres fonctions importantes. La majeure partie se trouve dans les dents et divers os du corps. Le reste est stocké dans les muscles et le sang. Et 2% de celui-ci, et … Lire la suite Aliments contenant du calcium
La vitamine D La vitamine D est l’une des vitamines et des minéraux les plus importants dont l’organisme a besoin pour effectuer de nombreux processus vitaux et pour pouvoir vivre normalement. Il est recommandé que le corps obtienne certaines quantités de cette vitamine sans augmenter ou diminuer. Il provoque de nombreux problèmes de santé, des … Lire la suite Signes de carence en vitamine D
La vitamine D Est une vitamine sous forme liposoluble, très importante pour la croissance naturelle du corps humain et pour le protéger de toutes les maladies, en particulier la maladie des articulations et des douleurs osseuses et musculaires subies par de nombreuses personnes, adultes et jeunes, qui est plus important pour les enfants en âge … Lire la suite Où est la vitamine D et quels sont ses avantages?
La vitamine B La vitamine B joue un rôle important pour la santé humaine, et ses rôles varient dans le corps de toutes sortes. La vitamine B est l’une de ces vitamines, et elle en a également plusieurs types. Les quantités de vitamines du corps B varient selon l’âge, le sexe et l’état de santé … Lire la suite Où se trouve la vitamine B?
Potassium Le corps a besoin d’une variété de nutriments importants pour que le corps fonctionne et ses diverses activités biologiques. Parmi ces éléments se trouve le potassium, qui est la base de la composition et de la composition du liquide liquide, comme le sang, et donc le manque conduit à un groupe de déséquilibres et … Lire la suite Traitement de la carence en potassium
Élément en zinc Le zinc est un élément rare et important dont le corps a besoin pour pouvoir remplir efficacement ses fonctions vitales, où le corps humain a besoin de 40 milligrammes de zinc par jour pour en bénéficier, et nous discuterons dans cet article pour mentionner quelques sources de zinc riches en plus des … Lire la suite Où est l'élément en zinc?
eau L’eau est le nerf de la vie, indispensable aux humains, aux animaux et aux plantes. La preuve en est le dicton d’Allah dans son noble livre: «Et nous avons fait de l’eau toute chose vivante». L’eau est nécessaire et importante pour le corps humain. Boire de l’eau à jeun aide à traiter les infections … Lire la suite Avantages de l'eau avant le coucher
Une carence en vitamine D La carence en vitamine D est une diminution du niveau de cette vitamine dans le corps par rapport à son taux normal, ce qui provoque un amincissement et une modification de la forme des os, bien que la personne soit désireuse de manger des aliments contenant du lait et des … Lire la suite Carence en vitamine D et traitement
L’acide folique L’acide folique est un type de vitamine B dissous dans l’eau, et le corps utilise de l’acide folique pour produire des globules rouges, et la présence d’acide folique naturellement dans les aliments sous forme de folate ou de fulassin, et il existe de nombreuses sources alimentaires d’acide folique sera mentionné plus loin dans … Lire la suite Où trouve-t-on l'acide folique?
Vitamine D) La vitamine D appartient au groupe de la sécrétostérone, une vitamine unique au niveau humain. La vitamine D est étroitement associée au soleil; cette vitamine peut être produite par l’organisme à travers le cholestérol présent dans l’organisme, mais soumise à une exposition au rayonnement solaire, d’où le nom de cette vitamine appelé nom … Lire la suite Avantages de la vitamine D pour le corps