Information
L’acide folique L’acide folique est une vitamine de type B appelée B9, où le corps humain a besoin de composés B, y compris l’acide folique pour effectuer diverses activités, l’acide folique entre dans de nombreux processus biologiques du corps, mais le corps ne peut pas le stocker pendant de longues périodes, et les quantités qui … Lire la suite Symptômes de carence en acide folique
La vitamine D Le corps produit de la vitamine D par le cholestérol lorsque le corps est exposé au soleil, qui est l’une des sources les plus importantes de cette vitamine, a découvert cette propriété quand il a été constaté que les populations des tropiques ont peu de manque de cette vitamine , tandis que … Lire la suite Où trouver de la vitamine D dans les aliments
Le corps a besoin d’exécuter divers processus biologiques et de fonctionner correctement avec de nombreux nutriments à des rythmes différents; il a besoin de protéines, de graisses, de glucides, de minéraux et de vitamines, dont chacun joue un rôle important et vital dans le corps, ne peut en être dispensé; Dans l’une de ces carences … Lire la suite Quelle est l'importance des vitamines
La vitamine B Est un type de vitamines, obtenu par la nourriture, stocké à l’intérieur du corps dans le foie, et il a de nombreuses espèces, notamment: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, et a plusieurs fonctions contribuent à la organisation du corps Humain, sécrétion d’enzymes internes, et travaille à protéger le système … Lire la suite Carence en vitamine B
Protéines Ce composé organique complexe se compose d’un grand nombre d’acides aminés, qui sont liés les uns aux autres par une liaison peptidique, et est nécessaire aux cellules du corps humain et à sa composition et à sa fonction, et pénètre ces protéines ou certaines de leurs unités dans le la formation et la synthèse … Lire la suite Aliments contenant des protéines
Calcium et vitamine D. La vitamine D est l’une des vitamines importantes dont l’organisme a besoin, mais elle se trouve en petites quantités dans les aliments, et le calcium représente 2% du poids corporel total chez l’homme adulte, l’un des minéraux les plus importants dont notre corps a besoin dès la naissance. à la vieillesse, … Lire la suite Avantages du calcium et de la vitamine D
Manque de vitamines dans le corps Les vitamines sont des nutriments essentiels dont le corps a besoin pour remplir pleinement ses diverses fonctions, et toute carence dans les taux de ces vitamines dans le corps peut entraîner un certain nombre de complications et de cas de maladie. Causes des carences en vitamines dans le corps … Lire la suite Manque de vitamines dans le corps
Vitamines Ce sont des composés organiques et des nutriments essentiels dont l’organisme a besoin en quantités limitées et qui sont obtenus par le biais d’un régime alimentaire. Ces vitamines contiennent de nombreux nutriments essentiels tels que les minéraux alimentaires, les acides gras essentiels, les acides aminés essentiels, les compléments alimentaires ou diététiques.Ces suppléments peuvent être … Lire la suite Types de vitamines là où il y en a
La vitamine D La vitamine D est une vitamine liposoluble appelée vitamine du soleil, car le corps peut le faire à partir du cholestérol lorsqu’il est correctement exposé au soleil, et le taux normal de cette vitamine dans le corps entre vingt à cinquante nanogrammes / millilitres, et si cela vitamine A ce rythme, le … Lire la suite Avantages de la vitamine D
La vitamine D La vitamine D est l’une des vitamines les plus importantes pour le corps humain, car le corps en a besoin dans le processus de croissance osseuse et augmente l’épaisseur, et tout déséquilibre dans la proportion de cette vitamine entraînera des problèmes osseux tels que le rachitisme chez les enfants et l’ostéoporose chez … Lire la suite Carence en vitamine D chez la femme