Élément de sélénium
Le sélénium est un puissant antioxydant qui soutient de nombreux processus vitaux du corps, en particulier si le sélénium est associé à la vitamine E et que le sélénium présente de nombreux avantages pour le corps. Le sélénium est un élément important dans les sels minéraux, bien que le corps n’en ait pas besoin à un rythme élevé, comme le reste des sels minéraux.
Le manque de sélénium provoque de nombreux problèmes liés aux nombreuses infections du corps et à l’apparition de problèmes organiques dans de nombreux organes vitaux tels que le foie, le cœur, les reins, le pancréas, la sensation de stress, l’incapacité à se reproduire, l’inflammation des articulations, l’estomac , perte de cheveux, convulsions, un goût étrange dans la bouche comme le goût des minéraux, la fragilité des ongles, l’apparition de haleines nauséabondes ressemblant à l’odeur de l’ail et l’apparition d’éruptions cutanées associées à une couleur pâle.
Avantages du sélénium
- Réduit les processus d’oxydation des graisses.
- Améliore la capacité du système immunitaire à éliminer les radicaux libres des cellules cancéreuses.
- Protège contre les maladies cardiovasculaires.
- Soutient la fonction thyroïdienne.
- Réduit les blessures au corps par les maladies inflammatoires.
- Retarde l’apparition de signes de vieillissement.
- Il contribue à la fraîcheur, la vitalité et la croissance saine des cheveux.
- Aide à équilibrer les hormones corporelles.
- Coopère avec la vitamine E pour contribuer à la fabrication d’anticorps dans le corps.
- Maintient la santé du foie et du pancréas.
- Les tissus corporels donnent la flexibilité nécessaire.
- Favorise la santé de la prostate.
- Augmente la fertilité et favorise la santé reproductive.
- Purifie le corps de nombreux éléments toxiques, tels que: le plomb, le mercure, l’arsenic, où il est associé, et le corps les sauve.
Sources de sélénium
- Le sélénium est présent dans les grains entiers.
- Viande rouge, comme l’agneau, le veau, la viande de poulet, la viande de dinde.
- Noix, telles que: noix, amandes, pistaches, arachides et noix de cajou.
- La levure de bière .
- Brocoli, chou blanc, chou rouge, chou-fleur.
- Riz complet.
- produits laitiers.
- Oignon et ail.
- Fruits de mer, tels que: poisson, saumon, sardines, thon, crustacés, homard, moules, homards, hareng.
- Herbes naturelles, telles que camomille, graines de chaudrée, fenugrec, feuilles d’ail vert, ginseng, menthe verte, coriandre, persil,
- Les poivrons verts sont chauds et épicés.
- des œufs .
- Lentilles.
- Chocolat.
- Les champignons, les champignons sont connus pour être les sources les plus riches de sélénium.
Dommages à l’élément sélénium
L’augmentation du sélénium dans le corps provoque un certain nombre de troubles et d’irritations du système digestif, tels que des troubles gastro-intestinaux, du côlon, de la fatigue, de la fatigue, des convulsions et une cirrhose du corps. Foie, poumons et peut entraîner la mort.