L’importance du fer pour le corps humain
Le fer est l’un des minéraux importants du corps humain. La fonction la plus importante du fer est la production d’hémoglobine, qui transfère l’oxygène des poumons aux cellules du corps, et le transfert de dioxyde de carbone des cellules aux poumons. Le stock de fer dans le corps humain est d’environ 5 g, dans le foie, la rate, les muscles et les reins, tandis que la quantité dans le corps du nouveau-né est d’environ un demi-gramme.
Les causes de la carence en fer chez les femmes
La nécessité pour le corps des femmes, en particulier le fer, d’environ 15 mg par jour, et d’augmenter la quantité requise pour les femmes enceintes à 30 mg, et peuvent être des femmes infectées carence en fer de la malnutrition et d’autres causes, ce qui affecte la santé différente sous différentes formes.
Grossesse et fausse couche fréquentes
Les grossesses fréquentes peuvent entraîner une carence en fer chez les femmes. On sait que le fœtus absorbe autant de fer que possible du corps de la mère. Pour cette raison, il est toujours conseillé au médecin enceinte de prendre les vitamines et le fer par voie orale pour compenser la carence. Afin d’éviter l’apparition d’une carence en fer et autres minéraux nécessaires à son corps pendant la grossesse.
PMS et son abondance
La carence en fer dans le corps provoque la souffrance de certaines femmes et filles de fatigue, de faiblesse et de douleur intense pendant le cycle menstruel. Le cycle menstruel peut provoquer une carence en fer dans le corps. Pendant le cycle menstruel, les femmes perdent environ 30 à 40 ml de sang, ce qui équivaut à 0.5 à 0.7 mg de fer.
Effet d’une carence en fer sur le cycle menstruel
Le corps des femmes peut être exposé à des cycles menstruels récurrents et à l’incidence d’anémie résultant souvent d’une carence en fer importante. Le Dr Attia Abul-Naga, obstétricien consultant et obstétricien, a confirmé que l’anémie causée par une carence en fer peut affecter la quantité de sang normal produite par l’utérus pendant le cycle menstruel, et peut causer le problème du cycle menstruel irrégulier et l’absence de de longues périodes, pouvant aller jusqu’à plusieurs mois.
Traitement de la carence en fer
Le traitement de la carence en fer est facile par rapport aux autres maladies du sang, et prend une période de trois à six mois, et lorsque les résultats des tests montrent une carence en fer, le médecin recommande aux femmes de prendre des suppléments oraux et des vitamines, pour prendre le besoin du corps de fer, aliments, se concentrer sur les aliments et les aliments riches en fer, et la plupart des aliments contenant des épinards de fer, du foie, de la rate, des abricots, de la viande, de la mélasse, du sésame, des fruits secs, du miel noir, des noix, des haricots, des lentilles, du cresson.