La vitamine B
Est un type de vitamines, obtenu par la nourriture, stocké à l’intérieur du corps dans le foie, et il a de nombreuses espèces, notamment: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, et a plusieurs fonctions contribuent à la organisation du corps Humain, sécrétion d’enzymes internes, et travaille à protéger le système nerveux et à renforcer l’immunité contre les maladies.
Raisons de son absence
Il existe diverses causes de carence en vitamine B:
- Difficulté à absorber la vitamine B: L’estomac peut ne pas être absorbé par la perte de protéines responsables, ce qui provoque sa diminution dans le corps.
- Maladies internes: lorsque la maladie à l’intérieur de l’intestin, en particulier la minute, devient incapable d’absorber, ce qui entraîne une incapacité à se dissoudre.
- Médicaments: Certains médicaments éliminent la vitamine B dans le corps, alors soyez prudent avant de prendre tout type de médicament sans consulter votre médecin, pour connaître les effets secondaires.
- Aliments malsains: Lorsque les aliments ne sont pas équilibrés, en particulier les aliments riches en huiles, cela réduit les niveaux de vitamine B.
- Vieillissement: le vieillissement est l’un des facteurs les plus répandus et les plus influents de la carence en vitamine B.
Symptômes de carence
Il existe plusieurs symptômes de carence en vitamine B, et des précautions doivent être prises lorsqu’ils se produisent:
- Anémie.
- Sensation d’engourdissement des membres.
- L’incapacité à se souvenir de certains événements.
- Instabilité de l’état psychologique.
- Perte de poids.
- Fatigue et fatigue.
Traitement
Il existe une gamme de mesures thérapeutiques prises par le médecin pour traiter la carence en vitamine B, notamment:
- Description des comprimés de médicaments, injections médicales contenant une proportion du type de vitamine B dont le patient souffre d’insuffisance pondérale, et qui lui sont administrées sur la base d’un ordre chronologique spécifié par le médecin.
- Les aliments qui contiennent des niveaux élevés de vitamine B, comme la viande et la plupart des produits laitiers.
- L’asile dans les cas avancés à l’utilisation de compléments alimentaires contenant des types de vitamine B, mais doit être pris avec prudence et sur prescription afin de ne pas nuire au corps.
Avantages de la vitamine B
La vitamine B a une gamme d’avantages, qui ont un rôle positif dans le corps humain:
- Aide à maintenir la peau: des études montrent que la vitamine B présente une gamme d’avantages thérapeutiques pour la peau; il le protège du vieillissement des rides, maintient son hydratation et le protège de l’exposition à la déshydratation, autant de crèmes utilisées dans les soins de la peau, qui contiennent de la vitamine B comme l’un de ses principaux composants.
- Protège les cheveux de la chute: la vitamine B travaille à renforcer les follicules pileux, les protège de la chute et, lorsqu’elle diminue, le corps affecte la croissance des cheveux; par conséquent, il est recommandé de manger des aliments contenant de la vitamine B en grande quantité, et il existe un groupe d’huiles naturelles qui contiennent de la vitamine B, aident à renforcer et à augmenter la densité des cheveux.
- Renforce les ongles: Les ongles sont exposés à de nombreux problèmes tels que la casse et aident la vitamine B à le renforcer en fournissant du fer et en régénérant les cellules qui lui sont associées.