Zinc
Est l’un des éléments minéraux les plus importants dont le corps a besoin en quantités modérées, et conduit à l’absence de nombreuses complications graves, qui peuvent être obtenues à partir de sources naturelles, c’est-à-dire en mangeant des aliments riches, à savoir les noix, les céréales, en particulier le blé et se trouve dans des taux élevés dans le thé et les herbes aromatiques Gingembre, certains fruits de mer surmontés de sardine, la viande rouge, y compris le boeuf, le soja et d’autres aliments naturels qui contiennent généralement des protéines élevées, et peuvent être obtenus à partir de sources non naturelles, c’est-à-dire en mangeant du zinc pilules végétales Dans les usines de médicaments, qui se présentent sous la forme de compléments alimentaires vendus en pharmacie, qui compensent la pénurie de ce composant.
Avantages du zinc
- Régule le taux et la glycémie, ce qui le rend très utile pour les diabétiques de différents types, car le manque de sucre réduira l’absorption de l’insuline sanguine, ce qui nuit gravement à la santé de ces patients.
- Renforce le système immunitaire dans le corps, stimule la construction et la croissance des cellules dans le corps et protège contre le faible taux de globules blancs responsables de la force de résistance à diverses maladies.
- Maintient l’intégrité du métabolisme et du métabolisme, y compris la démolition et la construction, ainsi que le maintien de la santé du système digestif dans le corps, ce qui protège de nombreux problèmes et maladies qui l’accompagnent, ainsi que la santé de la bouche, ce qui explique l’entrée de composés du zinc dans la fabrication de nombreuses préparations spéciales Pour prendre soin de la santé des gencives et de l’industrie du dentifrice.
- Améliore l’humeur des gens, protège contre la dépression et la tristesse extrême et maintient les réponses naturelles aux actions. Le manque de désir entraîne des choses, un manque d’énergie et d’humeur, ainsi qu’une perte d’appétit et de léthargie.
- Préserver la force des sens, y compris le sens de la vue, de l’odorat, du goût, de l’ouïe et d’autres, car leur absence entraîne une sensation d’amertume dans la bouche, ce qui affecte le goût des aliments et conduit à une faiblesse générale de l’attention et concentration et attention.
- Augmente la fertilité chez les deux sexes, maintient le ratio et le taux de sperme chez les hommes et maintient des niveaux appropriés de testostérone.
- Maintient la santé et la force des femmes enceintes et la santé de leur fœtus, et protège contre les sentiments de faiblesse, d’épuisement et de stress physique, et protège le fœtus contre les malformations congénitales et divers problèmes de croissance, et assure la force du système immunitaire.
Dégâts de zinc
L’élément de zinc, comme tous les éléments minéraux nécessaires à l’organisme en quantités spécifiques et précises, qui conduira excessivement à l’effet inverse, qui provoque une carence en fer, et réduit le taux de bon cholestérol dans le corps, et provoque également le problème des cheveux perte.