Complexe de vitamine B
Le complexe de vitamine B est un groupe de vitamines solubles dans l’eau et joue un rôle important dans le métabolisme cellulaire. La vitamine B contient une liste de vitamines: vitamine thiamine, vitamine B12, riboflavine, vitamine niacine, acide folique, biotine, vitamine, chlorhydrate de pyridoxine et vitamine acide bantothénique.
Sources de complexe de vitamine B
Le composé de vitamine B provient de: croûte de blé, divers fruits de mer, œufs, viande, produits laitiers tels que: fromage, lait.
Avantages du composé de vitamine B
Les avantages du composé de vitamine B sont résumés comme suit:
- Limite les symptômes de déficit d’attention et de concentration.
- Augmente la croissance cellulaire et se divise.
- Maintient la santé des cheveux et de la peau.
- Prévenir l’anémie.
- Le corps donne de l’énergie.
- Il se dissout dans l’eau à l’intérieur du corps, donc l’excès de ces vitamines est mis dans l’urine.
- Soutient le processus métabolique appelé métabolisme.
- Maintient la santé nerveuse, traite la tension nerveuse et améliore sa fonction.
- Améliore l’immunité corporelle et la renforce.
- Réduit le risque de cancer, en particulier le cancer du pancréas.
- Limite l’hyperactivité.
- Aide à développer correctement le cerveau et protège contre les maladies.
- Transformez le glucose du corps en énergie.
- Maintient la peau et améliore la vision.
- Maintient la santé du système digestif.
- Aide à produire des globules rouges dans le sang.
- Protège votre corps de la fatigue, de la fatigue.
- Entrez dans la synthèse de certaines enzymes.
- Augmente la capacité mentale et protège l’individu contre la maladie d’Alzheimer.
- Entrez dans la formation de votre ADN chez l’homme.
- Augmente la beauté de la peau, maintient l’hydratation, la rend douce, élimine la déshydratation et traite les rides.
- Élimine les cellules mortes de la peau et les renouvelle.
- Nourrit le follicule pileux, traite sa chute, augmente sa densité et accélère sa croissance et son expansion.
Carence en complexe de vitamine B
La carence en vitamine B provoque une morbidité et des maladies telles que:
- Une carence en pyridoxine entraîne anémie, dermatite, dépression, rétention d’eau dans le corps et hypertension artérielle.
- Carence en vitamines La thiamine provoque le béribéri, une maladie du système nerveux, et comprend: troubles émotionnels, perte de poids, encéphalopathie, douleur dans les membres et la faiblesse, et infarctus du myocarde, et carillons irréguliers.
- Le manque de biotine entraîne une croissance ralentie et des troubles neurologiques.
- Le manque de vitamine riboflavine provoque à la fois: une sensibilité sévère du soleil, un craquement des lèvres, une inflammation de la langue, de la peau, de la gorge.
- Carence en vitamines L’acide folique entraîne une anémie massive, des déformations congénitales chez le fœtus.
- Le manque de vitamine niacine provoque l’infection des rhumatismes et ses symptômes sont: dermatite, diarrhée, agressivité, faiblesse du corps, insomnie, anxiété, confusion mentale, démence.
- La carence en vitamine B12 provoque une neuropathie, une perte de mémoire, une maladie auto-immune et, dans de rares cas, une paralysie.
- Une carence en acide pantothénique entraîne l’apparition de l’acné.