Avantages des comprimés de zinc

Zinc

Le zinc est un élément métallique des minéraux micro-noyaux, qui joue de nombreuses fonctions dans le corps humain, car il est un catalyseur essentiel et essentiel pour le travail de plus de 300 enzymes différentes dans le corps, et son importance dans de nombreuses fonctions du corps et sa présence dans toutes les cellules, mais la plus grande concentration se trouve dans les muscles et les os, et le zinc a été découvert comme aliment de base dans les années XNUMX chez les enfants et les adolescents d’Égypte, d’Iran et de Turquie, qui souffraient d’un retard sévère de croissance et maturité sexuelle.

Le zinc est impliqué dans de nombreuses fonctions de base de l’organisme, telles que son rôle dans divers processus métaboliques, dans la production d’insuline, dans la production de matériel génétique et de protéines, dans les réactions du système immunitaire, dans le transfert de vitamine A, dans le sens du goût, la cicatrisation des plaies, la production de sperme, et le développement naturel des embryons, et obtenir ces fonctions lorsque le corps est suffisant et a besoin de zinc, ce qui affecte le manque d’entre eux et d’autres.

Le corps a besoin de zinc en petites quantités pour prévenir les symptômes de carence, en particulier le retard de croissance et l’accompagnement, mais l’utilisation de comprimés de zinc et de suppléments nutritionnels dans de nombreuses conditions de santé, et nous apprendrons dans cet article les utilisations les plus importantes de pilules de zinc étudiées dans la recherche scientifique.

Besoins quotidiens en zinc par groupe d’âge

Le tableau suivant montre les besoins quotidiens et l’apport quotidien maximal de zinc par groupe d’âge.

Sources alimentaires de zinc

Les aliments contenant des protéines sont les sources alimentaires les plus élevées de zinc. Leurs sources comprennent les crustacés, la viande, la volaille et le foie, ainsi que les légumineuses et les grains entiers s’ils sont consommés en grande quantité. Les phytates dans les céréales réduisent leur absorption, ils doivent être manipulés à un niveau élevé, également considérés comme des céréales de petit déjeuner prêtes à l’emploi, du lait et ses produits, les noix en sont également de bonnes sources, l’apport de sources de protéines adéquates est lié à l’obtention de quantités suffisantes de zinc.

Avantages des comprimés de zinc

Il n’est pas recommandé de prendre des comprimés de zinc régulièrement et en continu, sans raison, et ne doit pas être pris avant d’avoir consulté le médecin pour s’assurer qu’il convient à la situation sanitaire et n’interfère avec aucun des médicaments pris. et pour la dose appropriée Les utilisations des comprimés de zinc comprennent:

• L’utilisation la plus évidente, la plus efficace et la plus efficace des comprimés de zinc est de traiter la carence en zinc et de la ramener à la normale, où la carence en zinc se produit en cas de diarrhée sévère qui réduit la capacité du système digestif à absorber la nourriture, l’alcoolisme, la cirrhose du foie, postopératoire chirurgie, alimentation par sonde longue, dont l’incidence est faible au Moyen-Orient et dans les pays en développement, et les risques de carence chez les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées et les pauvres Athlètes et femmes ménopausées qui prennent des pilules de calcium.
• Les comprimés de zinc peuvent être pris chez les personnes qui ne peuvent pas satisfaire leurs besoins alimentaires.
• L’apport en zinc est efficace pour traiter la diarrhée sévère chez les enfants malnutris ou carencés en zinc.
• La thérapie au zinc est efficace pour traiter les symptômes de la maladie génétique de Wilson, qui augmente le niveau de cuivre dans le corps, où le zinc inhibe l’absorption du cuivre et stimule le corps à s’en débarrasser.
• Certaines études suggèrent que les personnes souffrant d’acné peuvent avoir de faibles niveaux de zinc, et l’apport en zinc a été trouvé pour aider à traiter l’acné.
• Les comprimés de zinc peuvent être utilisés pour traiter l’état du zinc dans le corps. .
• L’apport en zinc réduit le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge, et l’apport en zinc avec certaines vitamines antioxydantes, et pas seul, ralentit le développement d’une perte de vision avancée associée à l’âge.
• L’apport en zinc contribue à la prise de poids et au soulagement de la dépression chez les personnes souffrant d’anorexie. .
• Manger des suppléments alimentaires de zinc avec une thérapie conventionnelle peut aider à soulager les symptômes du TDAH. Certaines études ont montré que les enfants atteints de ce trouble peuvent avoir des niveaux de zinc inférieurs à ceux des enfants non infectés, en particulier au Moyen-Orient, qui est une carence Le zinc est plus répandu que les pays occidentaux, et on ne sait pas si l’apport en zinc contribue à la soulagement des symptômes de ce trouble chez les enfants occidentaux.
• Les comprimés de zinc peuvent aider à réduire la durée du candida chez l’adulte.
• Certaines études ont montré que la prise de zinc avec des médicaments contre la dépression atténue ses symptômes et a montré qu’il avait un effet sur les personnes qui ne répondent pas aux médicaments seuls.
• Le gluconate de zinc aide à réduire les éruptions cutanées chez les nourrissons en raison des couches.
• L’apport en zinc peut aider à réduire le risque de cancer de l’œsophage chez les personnes qui n’en ont pas assez. Certaines études préliminaires ont montré que l’apport en zinc est associé à un risque accru de développer ce type de cancer.
• Certaines études suggèrent que la consommation de comprimés de zinc améliore le sens du goût chez les personnes ayant une capacité de dégustation réduite, causée par une carence en zinc ou d’autres causes.
• Certaines études suggèrent que la prise de zinc par voie orale améliore les lésions de leishmanie,.
• Améliore l’apport en zinc de la lèpre, lorsqu’elle est prise avec des médicaments anti-lèpre.
• L’apport en zinc contribue au traitement des crampes musculaires chez les personnes atteintes de cirrhose.
• L’apport en zinc aide en cas de gonflement et d’ulcération de la bouche après la radiothérapie.
• L’apport de zinc avec du calcium, du manganèse et du cuivre peut ralentir la perte osseuse chez les femmes ménopausées. De plus, il existe un lien entre une consommation réduite de zinc et l’ostéoporose.
• L’apport en zinc (acexamate de zinc) aide à prévenir et à traiter les cas d’ulcère.
• Certaines études ont montré que l’apport en zinc réduit le risque de pneumonie chez les enfants sous-alimentés, et les résultats des études diffèrent dans l’étendue de son effet dans les cas de cette maladie.
• Manger des suppléments de zinc pendant la grossesse réduit le risque de naissance prématurée. Le prendre avec de la vitamine A aide à traiter le mal de nuit chez les femmes enceintes. .
• L’apport en zinc contribue au traitement des plaies de pression.
• Des études suggèrent que l’ingestion de zinc, de sélénium et d’iode, ainsi que la thérapie traditionnelle, aident à soulager les symptômes de la prostatite dans la prostatite.
• L’apport en zinc aide à réduire les symptômes de l’anémie falciforme chez les personnes ayant une carence en zinc et réduit ses complications et ses problèmes.
• L’apport en zinc améliore le traitement des ulcères du pied, en particulier chez les personnes ayant de faibles niveaux de zinc avant le traitement.
• L’apport en zinc avec de la vitamine A aide à mieux traiter la carence en vitamine A chez les enfants souffrant de malnutrition que le zinc ou la vitamine A seuls.
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc avec la zidovudine peut réduire le risque d’infection en cas de virus d’immunodéficience acquise (SIDA).
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc peut améliorer la fonction hépatique chez les personnes atteintes d’une maladie hépatique alcoolique.
• Certaines études préliminaires suggèrent que la prise de suppléments alimentaires de zinc peut améliorer les symptômes de la maladie d’Alzheimer.
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’ingestion de zinc après le traitement d’une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) réduit le risque d’autres types d’infection chez les personnes âgées.
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc réduit le cholestérol chez les personnes présentant un blocage artériel.
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc améliore les comportements sociaux et les capacités des personnes souffrant de perte de mémoire.
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc améliore la fonction nerveuse et réduit la glycémie chez les personnes atteintes de neuropathie causée par le diabète. .
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc améliore certaines fonctions cérébrales chez les personnes atteintes d’insuffisance hépatique, tandis que d’autres études n’ont pas trouvé le même résultat.
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc peut améliorer le nombre de spermatozoïdes et augmenter la capacité de reproduction chez les hommes souffrant d’infertilité et de faible testostérone, tandis que d’autres études n’ont pas trouvé de résultats similaires chez les hommes ayant des problèmes de fertilité. Recherche .
• Certaines études préliminaires suggèrent que le zinc et la vitamine A peuvent aider à traiter certains types d’infections parasitaires dans les pays en développement.
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc réduit le temps nécessaire pour récupérer après la chirurgie.
• Certaines études préliminaires suggèrent un rôle du zinc dans le traitement de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse et d’autres conditions.
• Le zinc peut jouer un rôle dans les brûlures.
• Des comprimés de zinc peuvent devoir être pris en cas d’ablation chirurgicale de l’estomac.
• Votre médecin peut suggérer de prendre des comprimés de zinc dans certains cas de diabète de type 2.
• Certaines études préliminaires suggèrent un rôle pour le zinc dans le traitement du virus de l’herpès de type 1 et de type 2.
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc pendant les périodes de radiothérapie dans la tête et le cou dans les cas de cancer donne de meilleurs résultats que la radiothérapie seule, mais cet effet nécessite des recherches scientifiques supplémentaires.
• Certaines études préliminaires suggèrent que l’apport en zinc réduit certains effets secondaires de la chimiothérapie.

Toxicité du zinc

Manger des doses élevées de zinc, allant de 50 à 450 mg, peut provoquer certains symptômes de vomissements. Ceux-ci comprennent des vomissements, de la diarrhée, des maux de tête, de la fatigue, etc. L’apport quotidien maximal est basé sur un conflit zinc-cuivre, qui, chez les animaux de laboratoire, provoque une dégradation du muscle cardiaque. La consommation de suppléments alimentaires de zinc peut entraîner des niveaux toxiques.