Cette maladie est connue comme le tueur silencieux, car ses symptômes ne sont pas apparents. Dans la plupart des cas, les patients souffrant d’hypertension artérielle sont conscients de leur infection après l’apparition des symptômes, qui est l’une de ses complications, car elle apparaît en raison de la destruction d’une partie particulière du corps.
tension artérielle
Est-ce que la pression artérielle sur les artères du corps, mesurée en millimètres de mercure, et l’identification de deux lectures de mercure, elle mesure deux types de pression artérielle, à savoir:
- La pression artérielle systolique est la pression artérielle numéro un (valeur la plus élevée) résultant de la contraction du myocarde.
- La pression artérielle diastolique est la deuxième pression artérielle (valeur la plus basse) résultant de la relaxation du muscle cardiaque entre deux impulsions.
Si nous avons deux lectures de pression artérielle de 160 et 90, la pression artérielle est de 160 à 90 ou 160/90, et l’hypertension globale est définie comme supérieure ou égale à 140/90
Se divise en niveaux:
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- Les personnes ayant une pression artérielle basse, pour les personnes qui lisent la pression systolique ont moins de 90, la pression diastolique est inférieure à 60.
- Normalisé: tension artérielle systolique (90 – 120) et tension artérielle diastolique (60 – 80).
- Pression artérielle avant la lésion (le stade qui nécessite un examen périodique continu est considéré comme le stade d’alerte) et la pression artérielle systolique (121 – 139) et la pression artérielle diastolique (81 – 89).
- Hypertension de premier niveau: tension artérielle systolique (140 – 159) et tension artérielle diastolique (90 – 99).
- Hypertension de niveau II: la pression artérielle systolique est supérieure ou égale à 160 et la pression artérielle diastolique est supérieure ou égale à 100
Remarques
- Lorsque la pression artérielle est présente pour la première fois, une personne n’est pas considérée comme ayant la maladie du premier test de pression artérielle, mais ses lectures de pression artérielle sont surveillées pendant une semaine. La pression artérielle est mesurée deux fois par jour et les lectures sont enregistrées et suivies avec le médecin.
- La pression artérielle n’est pas mesurée immédiatement après un effort moteur ou sportif, mais vous devez attendre un peu jusqu’à ce que la personne se détende.
- La pression artérielle n’est pas mesurée après avoir bu du café car elle conduit à sa hauteur et donc la mesure n’est pas précise.
- Certaines personnes ont une pression artérielle élevée par rapport à d’autres pour différents groupes sanguins, des études ont montré que les propriétaires de la pression artérielle de type B sont relativement élevés.
Causes de la maladie
- Mangez du sel en grande quantité en mangeant.
- l’embonpoint.
- Grossesse.
- Prenez des médicaments et dans ce cas, la personne est avertie de la possibilité d’une exposition à une pression artérielle élevée comme effet secondaire du médicament.
- Les patients qui ont toujours besoin d’un contrôle périodique pour s’assurer qu’ils n’ont pas d’hypertension artérielle. Ce sont les diabétiques, les personnes âgées et les personnes qui ont déjà montré leur tension artérielle (supérieure ou égale à 135/85).
La raison de la sensibilisation à la santé de cette maladie
Pour prévenir l’apparition de complications de la maladie, pour sensibiliser les gens à la gravité de la maladie, pour les aider à faire face à ce problème, pour réduire le taux de décès prématurés résultant de cette maladie, pour réduire le fardeau économique de l’individu, de la famille et niveaux gouvernementaux causés par le coût du traitement de cette maladie et faire face à ses complications.
Méthodes de mesure de la pression artérielle
Utilisez l’appareil électronique
C’est un appareil placé autour du poignet comme l’horloge, puis il est allumé et l’appareil fonctionne automatiquement, et après quelques secondes, l’appareil affiche la pression artérielle à l’écran, et cette méthode est la plus simple et la plus précise, mais elle dépend de l’efficacité de l’appareil et de la période d’utilisation.
Utilisez l’appareil au mercure
L’appareil se compose d’un tube de mercure inséré, d’un sac en caoutchouc, d’écouteurs, d’un gonfleur d’air avec une serrure pour contrôler la sortie de l’air qui est connecté au sac en caoutchouc via un tube en caoutchouc, et les étapes d’utilisation sont les suivantes:
Étapes
- Le sac en caoutchouc est placé autour de la main de sorte que son fond soit au niveau du coude.
- Placez le casque directement sous le sac.
- L’air est progressivement pompé à travers l’entrée d’air, de sorte que le sac est rempli d’air et le pouls est entendu à travers l’écouteur.
- Lorsque la pompe à air amène du mercure dans le tube à mercure, le sac continue d’être gonflé jusqu’à ce que le mercure atteigne un chiffre légèrement supérieur à la pression normale de cette personne.
- Le sas du gonfleur est progressivement ouvert, le pouls au mercure et le pouls vérifiés, et le premier chiffre de la pompe à sang (pouls) est entendu à travers le haut-parleur. Il s’agit du manomètre systolique des vaisseaux sanguins.
- L’air est progressivement vidé du sac et lorsque le son de l’impulsion sonore disparaît, le deuxième chiffre est enregistré. Il s’agit du manomètre diastolique dans les vaisseaux sanguins.
La pression artérielle est le numéro un sur le deuxième numéro.
Statistiques et événements mondiaux
L’Organisation mondiale de la santé a attribué la Journée mondiale de la santé au 7 avril 2013 pour la pression artérielle, afin de sensibiliser à la maladie, au stade de la vie, la proportion de personnes souffrant d’hypertension au Bangladesh, en Égypte et en Thaïlande est de 12% et a atteint 30% en Ukraine et en Arménie, la proportion de personnes diagnostiquées avec la maladie aux États-Unis d’Amérique pour le même groupe d’âge est de 84%, et le pourcentage était faible en Turquie, en Iran et en Albanie.
Complications de l’hypertension
Les maladies cardiaques, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, l’invalidité, l’insuffisance rénale et les complications varient selon le régime alimentaire, en particulier parmi les pays à faible culture de santé ou à faible revenu.
Lutte contre l’hypertension artérielle
La prévention et la lutte contre les maladies chroniques se font à différents niveaux, y compris les individus et les gouvernements, pour éviter les complications de la maladie et se produire lors de crises sanitaires, psychologiques et économiques majeures.
Les particuliers
- Mangez beaucoup de fruits et légumes par jour, ce qui représente cinq des aliments consommés quotidiennement.
- Mangez des féculents (grains entiers, pommes de terre, riz…), ce qui représente un tiers des aliments consommés quotidiennement.
- Ne mangez pas trop d’aliments riches en matières grasses, comme le fromage, le lait entier, les aliments secs, le beurre, etc.
- Mangez du poisson, en particulier des sardines et du thon frais (non en conserve).
- Mangez de la viande blanche comme du poulet, au lieu de la viande rouge et ne la multipliez pas.
- Réduisez la quantité de sel dans l’aliment, en utilisant d’autres épices pour ajouter une saveur différente à l’aliment, et choisissez des aliments étiquetés «sans sel ajouté – sans sel ajouté».
- Utilisez des huiles naturelles dans la friture alimentaire, l’huile d’olive et l’huile de tournesol.
- Réduisez la consommation de caféine, comme dans les boissons au café et les boissons énergisantes.
- Les activités sportives doivent être pratiquées au moins cinq jours par semaine pendant au moins une demi-heure à la fois. Les activités comprennent la marche, la natation, le vélo, la danse, etc., car les activités sportives réduisent la pression artérielle du pied 2 à 10, le médecin doit être consulté si la personne souffre d’hypertension.
- Examen périodique, pour suivre la pression artérielle,
Les États se mobilisent pour lutter contre cette maladie
Le Koweït a commencé en 2013 à lutter contre l’hypertension artérielle en réduisant le sel dans le pain, après que les statistiques ont montré des taux élevés d’hypertension artérielle chez les Koweïtiens de tous âges et des deux sexes, ce qui était l’une des raisons pour lesquelles les Koweïtiens mangent du sel deux fois plus de trois fois quantité autorisée par l’Organisation mondiale de la santé, après avoir réduit le sel dans les deuxièmes produits les plus consommés au Koweït sera de nouvelles mesures pour modifier le régime alimentaire de la population, en particulier chez les adolescents et les enfants. Récemment, le Qatar a suivi l’exemple du Koweït à ce sujet, suivi également de Bahreïn.