tension artérielle
La pression artérielle est définie comme la force du flux sanguin à travers les vaisseaux sanguins. Son taux normal est de 120/80 mais il peut diminuer ou augmenter pour plusieurs raisons, ce qui affecte les fonctions normales du corps. Il convient de noter que de nombreuses personnes ne connaissent pas les signes d’hypotension artérielle et de taille, ce qui affecte la façon de la traiter, et aggravent ainsi la situation sanitaire.Nous allons donc vous montrer dans cet article comment connaître l’hypertension.
Causes de l’hypertension artérielle
- Obésité, surpoids et normal.
- Négliger l’exercice régulier.
- Mangez beaucoup d’aliments riches en sels et en graisses.
- Trop d’alcool.
- Sentiment constant de tension et d’anxiété.
- Vieillissement.
- ADN.
- Maladie rénale chronique.
- Maladie endocrinienne, comme la glande surrénale et la thyroïde.
- Suivez certaines habitudes malsaines, comme le tabagisme.
- Grossesse, au cours de laquelle les femmes enceintes souffrent d’hypertension artérielle au cours des premiers mois de la grossesse, mais elle revient à la normale après la naissance.
- Prendre des médicaments.
Symptômes de haute pression
- Sensation de maux de tête sévères.
- Se sentir fatigué, faible concentration.
- Notez les problèmes en considération.
- Ressentir une douleur thoracique.
- Faiblesse de souffle.
- Trouble du rythme cardiaque.
- Changez la couleur de l’urine et l’apparence du sang.
Complications de l’hypertension artérielle
- Insuffisance cardiaque, lésions musculaires cardiaques.
- Hémorragie cérébrale.
- Faiblesse des capacités cognitives du patient.
- La démence.
- Faiblesse de la capacité rénale à faire son travail.
- Un dysfonctionnement des vaisseaux sanguins alimentant les membres, que la personne perd la capacité de contrôler.
Traitement de l’hypertension artérielle
- Rayhan: Ajoutez des feuilles de basilic aux repas comme les salades et les soupes.
- Ail: Ajouter de l’ail aux aliments, car il dilate les vaisseaux sanguins à travers lesquels le sang est pompé, ce qui réduit la pression sur eux.
- Ortie fraîche ou fraîche: Faire bouillir cinquante grammes de feuilles d’ortie fraîches dans un litre d’eau à basse température, puis laisser égoutter pendant vingt minutes, puis filtrer et boire plus d’une tasse pendant la journée.
- Le manque du roi: Faire bouillir quatre cuillères à soupe de pâte dans une pinte d’eau, puis égoutter et boire une demi-tasse plus d’une fois avant de manger.
- Emulsion de fleurs de tilleul: Saupoudrez quatre cuillères à café d’émulsion de tilleul dans une pinte d’eau bouillante, puis égouttez-la et buvez-en deux tasses par jour.
- Moutarde: Prenez deux gouttes de moutarde moulue ou quatre grains avant de manger.
Conseils de traitement de l’hypertension artérielle
- Réduisez l’excès de poids et atteignez la plage normale appropriée à l’âge et à la taille.
- Engagement à faire de l’exercice quotidiennement, ce qui équivaut à au moins une demi-heure par jour, en particulier la marche.
- Éloignez-vous de l’alcool, du tabac et des boissons riches en caféine comme le café et le thé.
- Essayez de vous détendre, de vous éloigner des allergènes et du stress.
- Consultez votre médecin, prenez les médicaments appropriés pour traiter le problème et engagez-vous.
- Engagé dans une alimentation saine, riche en éléments essentiels tels que les carottes, les pommes de terre, les bananes, le kiwi, en évitant les aliments gras et les sels tels que la restauration rapide.
- Note : Manger des oignons, qu’ils soient frais ou cuits, dilate les vaisseaux sanguins, réduisant la capacité des vaisseaux à résister à la pression sur eux.