tension artérielle
La pression artérielle est la pression artérielle des parois des vaisseaux sanguins responsables du transport des aliments vers toutes les parties du corps humain, où les aliments sont transférés du cœur vers la plus grande artère du corps humain appelée «aorte», à travers laquelle la nourriture à toutes les artères, En général, toutes les personnes maintiennent une pression artérielle normale, avec une pression artérielle moyenne d’environ 75/115 mmHg dans des conditions normales.
Réduction de la pression artérielle
Une personne est considérée comme ayant une pression artérielle basse si la pression artérielle systolique a moins de 90 mmHg, ou si la pression artérielle diastolique a moins de 60 mmHg. En général, une pression artérielle basse est associée à un traumatisme, une vasodilatation humaine, une faiblesse sanguine, une maladie cardiaque, un signe de santé et de forme physique.
Façons d’augmenter la pression artérielle
Traitement immédiat de l’hypotension
- Placez la personne allongée sur le dos et soulevez les jambes.
- Préparez un mélange composé d’une cuillère à soupe de miel et d’un verre d’eau, et un peu de sel de la nourriture, et à donner aux blessés.
Traitement de l’hypotension artérielle dans les aliments
- Aliments fabriqués: Les aliments transformés contiennent une proportion élevée de sels, en particulier de sel de sodium, il est donc recommandé de manger ces aliments en cas d’hypertension artérielle sans excès afin d’éviter la maladie et d’autres effets secondaires, mais les médecins recommandent de ne pas manger de pâtisseries, arachides, sauce tomate, mariné, frites.
- Les aliments gras: Des études et des recherches ont montré que les personnes qui mangent des graisses entières et des graisses ont une pression artérielle plus élevée que celles qui mangent des aliments végétariens. Par exemple, les légumes et les fruits contiennent du potassium, ce qui réduit la pression artérielle chez l’homme.
- Boissons à la caféine: Les boissons contenant de la caféine telles que le café et le thé augmentent la pression artérielle chez l’homme, il est donc conseillé de prendre une tasse de café le matin si une personne souffre d’hypotension.
- Limonade: Si la pression artérielle baisse, vous pouvez boire un verre de jus de citron; car la baisse de la pression artérielle peut être due à une faible teneur en liquide dans le corps humain.
- Mangez des raisins secs, des amandes et du basilic: Manger ces aliments est bénéfique pour le traitement de l’hypotension artérielle.
Traitement de l’hypotension artérielle avec des médicaments
L’anémie est une cause d’hypotension, donc une quantité appropriée d’acide folique et de vitamine B12 peut être ajoutée au régime alimentaire d’un patient hypotendu. Cela se fait en mangeant du bœuf cuit, du foie, du fromage suisse, du lait, du thon, du yaourt, des huîtres au saumon, l’acide folique peut également être obtenu à partir des sources végétales suivantes: avocats, chou-fleur, épinards, niébé et pois verts.