Expectorations
Ce n’est pas un problème de santé grave à craindre, mais un traitement retardé peut provoquer une irritation des voies respiratoires. Les crachats sont une substance qui atteint la bouche par la toux composée de salive et de mucus, qui provient des poumons et contient des bactéries et des virus qui produisent une infection respiratoire et des symptômes de celle-ci; écoulement nasal persistant, toux, essoufflement, difficulté à inhaler de l’air et température corporelle élevée.
Recettes maison pour se débarrasser du flegme
Il existe de nombreuses recettes et remèdes maison qui éliminent les expectorations le plus rapidement possible, sans aucun effet secondaire.
- La vapeur est l’une des méthodes les plus simples pour traiter les expectorations à la maison. La vapeur rend les expectorations plus hydratantes et facilite leur élimination. La méthode d’utilisation de la vapeur à cet effet consiste soit à la baigner deux fois par jour pendant 10 minutes ou à ajouter de l’eau bouillie. Versez un peu de camomille et exposez le visage à la vapeur avec la tête recouverte d’une serviette pendant 5 minutes.
- Eau salée: La préparation d’eau chaude salée est l’un des moyens efficaces de se débarrasser des mucosités, de l’eau pour humidifier la gorge et du sel pour éliminer les bactéries.
- Jus de citron: Le citron est riche en nombreuses propriétés de croissance antibactérienne, et il est riche en vitamine C, ce qui augmente la force et l’immunisation du système immunitaire, et ce en ajoutant deux cuillères à soupe de jus de citron, et une cuillère de miel pour une tasse d’eau tiède et manger trois fois par jour.
- Gingembre: Le gingembre contient des propriétés antivirales, ce qui réduit le flegme dans la gorge et facilite le processus de respiration, peut être préparé à la boisson au gingembre en ajoutant une cuillère à soupe de gingembre en poudre pour une tasse d’eau et bouilli pendant quelques minutes, puis nous ajoutez deux cuillères à soupe de miel, puis prenez-le.
- Curcuma: travaille à renforcer le système immunitaire et à tuer les bactéries dans la poitrine, cela peut être ajouté en ajoutant une cuillère à café de curcuma à une tasse de lait chaud et à le manger le matin et avant de dormir.
- Soupe de poulet: qui va travailler pour humidifier les bronches.
- Miel: Le miel contient beaucoup d’antiviraux et de bactéries et contient des propriétés désinfectantes qui renforcent le système immunitaire, et ce en ajoutant une cuillère à soupe de miel dans une tasse d’eau tiède et en buvant plus d’une fois par jour.
- Oignon: L’oignon travaille pour soutenir et renforcer le système immunitaire en plus de contenir des anti-inflammatoires, qui détendent et éliminent le flegme, et préparent les oignons en apportant l’oignon et les coupent en tranches, puis ajoutent deux cuillères à soupe de sucre, et laissent pendant une demi- heure pour devenir un liquide tissulaire, et prenez une cuillère à soupe toutes les deux heures.