Expectorations
Les expectorations sont un mucus qui provoque le blocage de la gorge, causant un inconfort et un inconfort à la personne infectée. Les glandes de la gorge et du nez produisent environ 1 à 2 litres de mucus par jour. Ce mucus est constitué de cellules tapissant les sinus et les passages. Il a de nombreuses fonctions importantes. Il hydrate et nettoie les voies nasales, combat les infections et purifie l’air entrant dans le corps.
Symptômes d’infection flegmatique
- Bloqué la gorge avec du mucus et se sentant mal à l’aise tout le temps.
- Essoufflement dû à une obstruction des voies respiratoires.
- Tousser avec du mucus et du flegme, plus la personne tousse, plus le mucus devient fort.
- Le son d’une respiration sifflante retentit pendant la respiration.
Causes du flegme
- Ponction à l’extrémité du nez: elle se produit à la suite d’une augmentation du mucus dans le nez et la gorge, provoquant des expectorations et de la toux chez la personne, et peut survenir soudainement du jour au lendemain pendant la nuit, provoquant un inconfort pour la personne tôt le matin.
- Rhume ou grippe: Pendant le rhume ou la grippe d’une personne, le corps produit un mucus fin et transparent dans le nez et l’arrière de la gorge. Une fois que le corps commence à répondre au virus, le mucus devient muqueux et vert ou jaune.
- Grossesse: De nombreuses femmes souffrent de symptômes de congestion nasale, de toux et d’éternuements pendant la grossesse, qui sont des symptômes très courants ainsi que des maux de dos et des nausées le matin, il est connu que l’hormone œstrogène entraîne une production accrue de mucus.
- Allergies saisonnières: Chaque année, un grand nombre de personnes dans le monde souffrent d’allergies saisonnières. Contrairement aux rhumes, les réactions allergiques saisonnières telles que les éternuements, la toux, les démangeaisons dans les yeux et, bien sûr, le mucus dans la gorge ne se produisent qu’une seule fois.
Élimine le flegme dans la gorge
- Découvrez pourquoi un problème d’expectoration peut survenir. Par exemple, si le problème est dû à des allergies, vous devez vous tenir à l’écart des objets soulevés par les chats, les fleurs ou d’autres choses.
- Éloignez-vous des aliments et des boissons ou des mauvais retours qui augmentent la production de mucus, tels que les produits à base de soja, y compris le lait et le tofu, les produits laitiers, le tabagisme et d’autres choses.
- Éliminez les mucosités en toussant vigoureusement, il est préférable de faire cette démarche dans la salle de bain, à l’écart des autres afin de ne pas être gêné par le son.
- Rincer à l’eau tiède et au sel, en mélangeant deux cuillères à soupe de sel dans un verre d’eau tiède, puis rincer.
- Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée, en particulier des boissons chaudes contenant du miel, comme une tasse de thé vert mélangé à une cuillère à café de miel.