Expectorations
L’accumulation de crachats dans les voies respiratoires, en particulier dans le pharynx et la poitrine, est une infection récurrente des infections des voies respiratoires supérieures telles que le rhume, la grippe et le rhume qui affectent une grande proportion de personnes pour faciliter la transmission d’une personne à une autre. Ce flegme se présente sous la forme d’un mucus qui inhibe parfois le processus respiratoire, Irritation fréquente avec bronchite évidente.
Les expectorations sont causées par d’autres irritants tels que l’asthme, la dépendance au tabac ou le rhume des foins saisonnier. Bien que les expectorations ne soient pas une maladie grave, elles provoquent une irritabilité et une agitation graves dans le système respiratoire, et peuvent ne pas répondre facilement aux médicaments, et peuvent accompagner la personne pendant des jours et des mois.Nous passons donc en revue ci-dessous certaines des méthodes naturelles de efficace pour se débarrasser des expectorations à la maison sans avoir besoin de prendre des médicaments qui peuvent être nocifs, surtout s’ils sont manipulés par l’homme sans consulter le médecin spécialiste dans ce domaine.
Façons de se débarrasser du flegme
Il existe de nombreuses façons d’utiliser une maison pour se débarrasser des expectorations, et nous mentionnons:
- Sel et solution saline: C’est l’un des moyens les plus efficaces d’éliminer les expectorations; les médecins conseillent de dissoudre une cuillère à soupe de sel dans une tasse d’eau pure et tiède, puis de se gargariser plusieurs fois dans la journée jusqu’à ce que le flegme soit complètement éliminé; le sel aide à tuer les bactéries accumulées dans la gorge, ce qui provoque beaucoup de crachats gênants.
- Jus de citron: Boire régulièrement du jus de citron aide à réduire la quantité de mucus accumulée dans la gorge en raison de ses propriétés antimicrobiennes et bactériennes. Il est riche en vitamine C, l’un des antibiotiques les plus importants pour l’immunité et la résistance aux maladies. Mélanger deux cuillères à soupe de jus de citron avec une cuillère à café de miel dans une tasse d’eau tiède, bien mélanger puis boire trois fois par jour pour réduire progressivement le flegme, mais continuer à boire du citron.
- Inhalation: L’inhalation de vapeur chaude du nez aide à humidifier les expectorations et à augmenter sa ligature et à empêcher son accumulation dans les voies respiratoires, et ainsi à être facilement expulsée du corps, en chauffant un peu d’eau dans un bol puis en inhalant de fumée du nez et couvrir la tête avec une serviette pendant dix minutes avec Répéter cette recette plusieurs fois par jour jusqu’à ce que le flegme soit complètement éliminé.