La toux est causée par certains virus, bactéries, poussières, pollens et autres substances dans les voies respiratoires, provoquant une irritation des terminaisons bronchiques entre la gorge et les poumons, donc nous toussons pour que le corps essaie de nettoyer les passages avec de petites gouttes de salive. La toux chronique peut être le signe d’une maladie grave, ainsi que d’effets secondaires tels que des douleurs thoraciques, de la fatigue et de l’incontinence.
Tous les types de toux peuvent être traités de différentes manières, comme les médicaments. Il existe certaines prescriptions et mélanges naturels qui peuvent guérir ou soulager la toux.
- Il existe des preuves scientifiques que le miel peut être efficace pour traiter la toux et les maux de gorge, en le mangeant directement ou en le mélangeant avec de l’huile de noix de coco et du jus de citron pour un plus grand bénéfice.
- Le thym est un traitement contre la toux, les infections des voies respiratoires supérieures, la bronchite et la coqueluche. C’est une petite feuille qui calme et détend les muscles de la trachée et réduit l’inflammation. Le thym peut être utilisé pour faire tremper deux cuillères à soupe de ses feuilles puis écrasé dans une tasse d’eau bouillie pendant 10 minutes, puis égoutter, ajouter le miel et le citron.
- L’eau chaude peut être utilisée en formant de la vapeur dans la salle de bain, surtout après le bain. Il agit pour calmer les voies respiratoires et soulager la congestion des sinus et les mucosités dans la gorge et les poumons.
- Vous pouvez utiliser du poivre noir avec du miel comme traitement qui stimule la circulation sanguine et agit sur l’écoulement du mucus, vous pouvez utiliser une cuillère à café de poivre noir frais moulu avec deux cuillères à soupe de miel dans une tasse d’eau bouillante, couvrir les ingrédients pendant 15 minutes puis prenez-les.
- Boire beaucoup de liquides pendant la journée, ils aident à éliminer le mucus du nez, gardent également les membranes humides, ce qui réduira le besoin de tousser.
- Certaines parties de citron peuvent être aspergées de sel et de poivre puis sucées, ce qui réduira la toux.
- La réglisse est l’une des variétés qui peuvent être utilisées dans le traitement de la toux, elle aide à calmer la gorge, enflammée et irritée et soulage la toux, peut être utilisée trente grammes d’eau avec un trempage pendant au moins 24 heures puis prendre après cela en cas de besoin.
- Le gingembre est un bon remède contre les symptômes du rhume et de la grippe ainsi que dans le traitement de la toux, peut être utilisé pour en ajouter 12 tranches dans un bol avec trois verres d’eau et le laisser pendant au moins 20 minutes en feu, et mettre ensuite une cuillère à soupe de miel et quelques gouttes de citron.