Expectorations
Les expectorations sont connues sous le nom de mucus visqueux composé de salive et de mucus. Il se forme dans la gorge à travers les muqueuses. Les expectorations se forment en raison de diverses causes, notamment le rhume, la sinusite ou les allergies. Les expectorations varient en fonction du climat, de l’hérédité et de l’état du système immunitaire. Et blanc, et parce que les expectorations causent de l’inconfort et même de l’embarras à la personne infectée, nous vous proposons dans cet article différentes façons d’essayer de vous débarrasser du flegme à la maison et de manière simple.
Façons de se débarrasser du flegme
Méthode de gargarisme avec de l’eau tiède et du sel: en mélangeant une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède puis en se gargarisant en tenant compte de la tête légèrement en arrière jusqu’à ce que le gargarisme se fasse à l’arrière de la gorge.
- La façon dont le miel et le jus de raisin: Mélanger deux cuillères à soupe de miel avec deux cuillères à soupe de jus de raisin, puis mélanger trois fois par jour pendant cinq jours consécutifs.
- Méthode de thé chaud au citron: En mangeant une tasse de thé chaud mélangé à du jus de citron, ajoutez une cuillère à café de miel et mélangez trois fois par jour.
- Méthode d’huile de camphre et d’huile de noix de coco: Ajoutez bien la poitrine du haut avec de l’huile de noix de coco, puis mettez à nouveau quelques gouttes d’huile de camphre et la zone, répétée deux fois le matin et le soir avant le coucher.
- Méthode de poivre blanc et de miel: Ajoutez un petit morceau de poivre blanc à une cuillère à café de miel, puis prenez-le deux fois le matin et le soir pendant cinq jours consécutifs.
- Méthode de cannelle et de gingembre: Mélangez une demi-cuillère à café de cannelle avec une demi-cuillère à café de gingembre moulu dans une tasse d’eau bouillante. Ajoutez une demi-cuillère à café de clous de girofle. Bien déplacer le mélange, puis ajouter une cuillère à café de miel et mélanger au besoin.
- Méthode d’évaporation: En faisant évaporer l’eau chaude et en y ajoutant des herbes et en inhalant l’air ascendant, l’inhalation de l’air fonctionne pour transformer les expectorations en liquide et donc faciles à éliminer.
- Méthode du zeste d’orange: En trempant la peau d’orange pendant une nuit complète, puis le matin, buvez son eau.
Les expectorations peuvent être éliminées en consommant de grandes quantités de liquides, que ce soit de l’eau, du jus ou des boissons chaudes à base d’herbes. Ils contribuent à la libération de flegme de la gorge. Manger des aliments épicés, des aliments chauds et de l’eau salée aide à éliminer les expectorations de la poitrine. Il est important de se tenir à l’écart des produits laitiers, des produits à base de soja et du tabac, ce qui exacerbe la quantité de flegme présente.