Expectorations
C’est un liquide produit par les muqueuses. Sa production se limite aux voies respiratoires, à l’exception des voies nasales. Il s’agit essentiellement d’un matériau en gel composé de protéines sucrées et de graisses. Sa composition varie en fonction du climat, de la génétique et de l’état du système immunitaire. Il a une couleur pâle, jaune foncé ou verte. L’infection de l’air contaminé et le résultat d’une utilisation excessive de substances nocives telles que la grippe, le rhume, la pneumonie, les infections bactériennes, l’accès de substances toxiques et toxiques à la gorge et aux zones de la gorge, l’asthme Parfois, les expectorations sont infectées par des maladies telles que larves parasitaires intestinales qui causent la tuberculose. Ces maladies peuvent être bénignes comme la bronchite.
Façons de se débarrasser du flegme
- Thé et citron: Boire de l’eau chaude avec du jus de citron et deux cuillères à café de thé aide à se débarrasser des expectorations. L’acidité du citron agit pour briser le mucus. Une cuillère à soupe de miel peut être ajoutée au mélange et contribue grandement au processus.
- Aliments épicés: Les aliments riches contribuent à une variété d’épices et leur rôle est progressivement réduit, comme le radis et le poivre.
- Questions chaudes: L’eau chaude et la soupe au poulet sont considérées comme des substances qui cassent le mucus coincé dans la gorge.
- Gargarisme: Le gargarisme est fait en utilisant un mélange d’eau tiède avec une demi-cuillère à café de sel, et un peu de mélange est placé dans la gorge, la tête levée vers le haut, et commence à se gargariser.
- Pain grillé: Manger cet aliment est bon pour briser les expectorations et le transporter de la gorge à l’estomac pour s’en débarrasser facilement.
- Cidre et vinaigre: Ce mélange n’est pas souhaitable pour beaucoup de gens, il est donc conseillé de le boire dès que possible, puis d’attendre 5 à 10 secondes pour vous assurer qu’il a été goûté, puis de boire un peu d’eau.
- arrêter de fumer: La fumée provoque une grande quantité de mucus, et cela se fait en séchant les cordes vocales qui augmentent la quantité de crachats.
- Minimiser la consommation de produits laitiers: Ces produits contiennent une grande proportion de graisse qui augmente l’épaisseur des expectorations.
- Évitez l’exposition aux vapeurs et aux produits chimiques dangereux: Il existe un grand nombre de ces éléments qui ne doivent pas être exposés, ce qui entraîne une augmentation de la taille des pigments et ne peut pas être traité comme des vapeurs de peinture, qui nuisent au fonctionnement du système respiratoire dans le corps.
- Douches à eau chaude: Ces eaux et les vapeurs qui en résultent contribuent à réduire l’épaisseur du flegme dans la gorge.