respiration
C’est le processus par lequel l’air pénètre dans et hors des poumons à travers le système respiratoire du corps humain, et comprend les processus d’inhalation et d’expiration. Dans le processus d’inhalation pour obtenir de l’oxygène de l’air, ce qui signifie que le corps a besoin d’oxygène pour libérer de l’énergie par le processus de respiration cellulaire, et éliminer le dioxyde d’effluent par expiration. L’expiration contient 100% d’humidité relative et est l’un des processus physiologiques pour maintenir la vie requise pour tous les organismes vivants.
C’est l’un des processus importants impliquant le mouvement du sang à travers la circulation sanguine; où l’échange de gaz dans les alvéoles pulmonaires par la propagation négative des gaz entre le gaz et le sang dans les capillaires pulmonaires, il convient de noter que l’air que nous respirons est composé de 78.04% d’azote, 21% d’oxygène et 0.96% argon.
Contrôle de la respiration
La respiration est l’une des quelques fonctions corporelles qui peuvent être contrôlées par un processus conscient et inconscient. La conscience dépend de l’observation par la personne elle-même, à travers l’utilisation de diverses formes de méditation, en particulier dans le yoga, le pranayama, la natation, le fitness, tout en parlant à d’autres qui en dépendent principalement; où l’homme a besoin de parler pendant le contrôle dans les premiers stades et en ligne avec la vie, et peut contrôler la respiration humaine grâce à la méthode de Buteyko, et la thérapie naturelle alternative, qui propose l’utilisation d’exercices de respiration, Une personne peut contrôler sa respiration à travers contrôle inconscient grâce à des centres spécialisés dans le cerveau qui les régulent automatiquement en fonction des besoins du corps.
L’état de l’augmentation des niveaux de dioxyde de carbone dans le sang, ce qui aide l’oxyde à interagir avec l’eau dans le sang; pour produire de l’acide carbonique et de l’acide lactique, qui réduisent le pH dans l’exercice, et cela stimule les récepteurs chimiques dans les corps carotidiens, et le centre de la respiration dans le rectum pour envoyer plus d’impulsions nerveuses au centre du cerveau dans le rectum, et le cerveau, qui à son tour envoie des impulsions nerveuses à travers les fibres nerveuses vers la poitrine et depuis le diaphragme.
Il arrive souvent que l’homme après avoir exercé quelque chose de fatigué soit le processus d’épuisement, ce qui conduit à une réduction de la proportion de CO2; afin qu’il soit inférieur aux niveaux normaux, en plus de réduire le sang et l’oxygène dans les organes vitaux; en raison de la constriction des vaisseaux causée par le CO2, et de la présence de très faibles niveaux d’oxygène, en particulier dans la région du cerveau.