Expectorations
Les expectorations sont un mucus produit par plusieurs parties du système respiratoire afin d’hydrater l’air à l’intérieur du corps et la capture de plancton, mais parfois ce plancton est un virus ou un champignon provoquant une inflammation, la sécrétion de mucus augmente comme une réaction défensive contre ces microbes , qui se combinent pour former ce que l’on appelle le flegme.
Comment expulser le flegme
Il existe de nombreux remèdes maison qui aident à expulser les mucosités:
Citron
Le citron contient de la vitamine C, qui travaille à renforcer l’immunité et à combattre les causes de la maladie. Le citron est bien lavé, coupé en lanières sans pelage, ajoutez une tasse d’eau bouillie, sucrée au miel, et buvez plusieurs fois par jour.
Épices chaudes
Tels que le piment et le poivre noir, tous agissent comme une spatule spongieuse, peuvent être ajoutés aux aliments, de préférence les soupes chaudes telles que le bouillon de poulet ou la soupe aux légumes.
le sel
Le sel de solution le plus simple et le plus simple fonctionne comme désinfectant, en en dissolvant une cuillère à café dans un verre d’eau tiède et en se gargarisant avec la solution, la tête légèrement inclinée vers l’arrière.
Boissons chaudes
Les liquides chauds expulsent généralement les mucosités, telles que les soupes de toutes sortes, les tisanes telles que les bunnings, l’anis, les fleurs, la menthe poivrée, la sauge, le thé vert et noir et autres.
Définir des contrôles pour les empêcher d’accepter les demandes d’amitié
Vous pouvez prendre un bain chaud pendant 15 minutes, faire bouillir de l’eau, la placer dans un récipient profond et respirer de la vapeur. Vous pouvez également humidifier une serviette avec de l’eau chaude, la mettre sur votre visage et respirer à travers.
Ginger
Le gingembre contient de nombreuses substances actives qui contribuent à l’expulsion du flegme et éliminent ses causes. Ajouter 1 tasse d’eau bouillante aux tranches de gingembre frais, puis faire bouillir le miel, boire deux fois par jour. La poudre de gingembre séchée peut être utilisée de la même manière.
Ail
L’ail contient de nombreux désinfectants, qui éliminent les causes des expectorations, et peut être utilisé en ajoutant de l’ail à la soupe, ou pour la nourriture en général, ou une bouffée et bouilli dans un verre d’eau et de boisson.
Le vinaigre
Le vinaigre est connu comme antiseptique. Tout vinaigre peut être utilisé, dissous dans l’eau et bu deux fois par jour, mais il convient de noter qu’il est naturel et non un acide acétique chimique dissous dans l’eau avec certains arômes. Ce type d’industrie ne donne pas l’avantage souhaité, en particulier pour ceux qui ont des problèmes d’estomac tels que des infections ou des ulcères, entre autres.
Honey
Le miel améliore l’immunité du corps en avalant une cuillère à soupe de miel, ou comme précédemment ajouté à la tisane.