Avantages de l'huile de sésame pour le flegme

Expectorations

Les muqueuses dans les sinus, les voies respiratoires et les poumons produisent du mucus en continu, pour humidifier la cavité nasale, la gorge et les voies respiratoires et les protéger de la déshydratation, pour empêcher les bactéries et la saleté de pénétrer dans le corps et provoquer des maladies, et peuvent ne pas sentir la quantité de mucus produit quotidiennement mais le corps produit 1.5 litre de mucus par jour, mais ne provoque pas de gêne pour la personne sauf en cas de rhume, d’infections respiratoires, d’allergies ou de tabagisme; sa force devient plus ou moins intense selon la condition.

Les expectorations sont définies comme du mucus, qui est normalement séparé des cellules tapissant la partie supérieure des poumons et des voies respiratoires. Il est également plus dense que le mucus normal. Les expectorations peuvent s’accumuler en raison d’une inflammation, d’une maladie pulmonaire chronique ou d’une irritation. Respiration et toux.

Avantages de l’huile de sésame pour le flegme

Il n’y a pas suffisamment d’études ou d’informations documentées pour prouver que le sésame a des avantages dans le soulagement des mucosités, mais il est connu en médecine alternative qu’il peut aider à soulager les mucosités et à soulager la toux. Cela peut être attribué à sa teneur en magnésium, qui aide à traiter l’asthme, à soulager ses symptômes, à réduire l’inflammation des voies respiratoires, à calmer la toux et à expulser les mucosités.

L’huile de sésame est utilisée dans une approche médicale naturelle connue sous le nom d’ayurveda, qui soulage les problèmes de sinus. L’huile de sésame peut être utilisée comme huile thérapeutique de deux manières:

L’huile de sésame est inhalée par environ 5 points dans le nez, la tête en arrière pour s’assurer qu’elle atteint la cavité nasale et l’entoure du sinus. L’huile de sésame ouvre les voies respiratoires nasales, soulage la congestion des sinus et aide à briser le flegme.
Massez quotidiennement les voies nasales avec de l’huile de sésame pour une personne souffrant de problèmes de sinus, en plongeant le petit doigt – après vous être assuré qu’il est propre et pas long de l’ongle – dans l’huile et massez doucement les tissus à l’intérieur du nez.

En comparant l’effet de l’huile de sésame et de la solution de sel pour soulager la congestion nasale, l’huile de sésame avait de meilleurs résultats dans l’amélioration de la sécheresse et de la congestion muqueuses chez les patients souffrant de déshydratation nasale sèche.

Quant aux allégations selon lesquelles l’huile de sésame soulage la toux, l’étude menée à l’Université américaine de Beyrouth n’a trouvé aucune amélioration significative de la toux lors de la prise d’huile de sésame avant le coucher pendant trois jours consécutifs.

huile de sésame

Le sésame peut provoquer des allergies chez certaines personnes, et comme l’huile de sésame n’est pas raffinée, il est préférable d’éviter d’en manger pour les personnes allergiques au sésame.
L’huile de sésame est potentiellement sans danger lorsqu’elle est utilisée par le nez ou lorsqu’elle est utilisée comme vaporisateur nasal à court terme. Un type de vaporisateur nasal appelé Nozoil contenant de l’huile de sésame a été utilisé pendant 20 jours sans risque.
L’huile de sésame est potentiellement sans danger pour les enfants lorsqu’elle est prise par voie orale pendant une courte période. Il est sécuritaire de manger 5 ml d’huile de sésame jusqu’à trois jours avant le coucher.

Il convient de mentionner qu’il n’y a pas suffisamment d’informations pour voir si les doses médicales de sésame sont sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes.

Des moyens naturels pour soulager les mucosités

Les épines sont les substances qui peuvent aider à décomposer le flegme et à le soulager, de sorte que la personne puisse s’en débarrasser en toussant et le sortir des voies respiratoires et des poumons pour mieux respirer, et il existe des médicaments utilisé pour le traitement de la toux froide avec des expectorations, mais il existe des alternatives naturelles aux aliments et aux herbes qui peuvent être prises pour donner un bon résultat dans l’expulsion des expectorations, ainsi que l’accès à de bonnes quantités de liquides qui réduisent la densité des expectorations dans le poitrine, et les éléments suivants sont les alternatives naturelles les plus importantes pour soulager les problèmes respiratoires:

Honey

Le miel est une substance apaisante naturelle qui aide à soulager les expectorations thoraciques. C’est aussi délicieux. Lorsque vous ajoutez une cuillère à soupe de miel dans une tasse de boisson chaude comme le thé, cela peut être apaisant et bénéfique. Avec attention pour éviter de donner du miel aux nourrissons dès l’âge d’un an.

Oignons

Les oignons peuvent aider à traiter la toux, le flegme et apaiser la gorge. Il existe de nombreuses façons de manger de l’oignon pendant la maladie. Par exemple, le sirop d’oignon peut être préparé en ajoutant une tasse d’eau bouillante à un oignon pelé avec du jus de citron, en ajoutant du miel au mélange deux fois à trois fois par jour comme traitement adjuvant pour l’expulsion des mucosités.

Ail

L’ail a de nombreux avantages thérapeutiques, y compris une toux apaisante, et soulage la congestion du nez, et peut être obtenu à partir de cet avantage de plusieurs façons:

Faire bouillir quelques gousses d’ail et inhaler de la vapeur pour aider à soulager la congestion nasale.
Faites bouillir quelques morceaux d’ail dans l’eau, puis ajoutez-y une quantité de citron et de miel pour soulager la toux.
Faites bouillir une quantité d’eau, ajoutez 3 gousses d’ail, une cuillère à café d’origan et faites bouillir les ingrédients pendant 4 à 5 minutes, puis arrosez l’eau et buvez le mélange directement, ou ajoutez-y du lait pour aider à calmer la toux.

Bouillon de poulet

La soupe au bouillon de poulet peut aider à se sentir à l’aise et à déplacer les expectorations dans la poitrine; c’est une boisson chaude qui fournit au corps une bonne quantité de liquides. Le poulet a également un effet anti-inflammatoire, ce qui aide à combattre les maladies. Pour un avantage supplémentaire des antioxydants, des composés végétaux qui peuvent aider à s’améliorer rapidement.

Ginger

Le gingembre avec sa saveur acidulée aide également à briser le flegme des poumons. Le gingembre aide à calmer la toux lorsque vous buvez 3 à 4 fois par jour. Le miel peut également y être ajouté pour plus d’avantages.

Boissons aux herbes

Les boissons à base de plantes sont apaisantes, elles sont utilisées en phytothérapie depuis des siècles, car elles aident à se sentir à l’aise dans de nombreuses maladies, elles peuvent aider à expulser les expectorations car elles fournissent au corps des fluides qui réduisent la densité du flegme, ainsi que des composés qui peut contenir toutes sortes de boissons Les herbes sont basées sur l’herbe utilisée dans la préparation.

Anis: L’anis aide à briser le flegme et est un remède naturel contre la toux sèche, et pour les résultats souhaités, il faut boire régulièrement du thé à l’anis.
Girofle: L’œillet est utilisé comme expectoration, où l’expectoration est facilement libérée lors de la toux.
Menthe: Le menthol peut aider à améliorer la respiration, car il contient du menthol, qui peut aider à éliminer le mucus des poumons. Le menthol est également un composé dilué pour la congestion nasale. Cet avantage peut être obtenu en buvant une menthe ou en inhalant des vaporisateurs sortant du bain de menthe, en traitant 150 ml d’eau chaude, en ajoutant trois à quatre gouttes d’huile de menthe poivrée et en inhalant des vapeurs montant tout en couvrant la tête avec une serviette.