Ongles
Les femmes prennent soin de la beauté des ongles, où les mains semblent attrayantes et attrayantes, mais parfois elles peuvent être exposées à certains facteurs qui les affectent, notamment: le bombardement, la casse, l’apparition de taches blanches dessus et d’autres. Pour résoudre ce problème peut suivre de nombreux moyens sûrs, manger des aliments sains et autres, et dans cet article, nous mentionnerons les secrets les plus importants de l’attraction des ongles, en plus des aliments les plus importants qui se maintiennent.
Les secrets de l’attraction des ongles
- Sécher les ongles après avoir utilisé l’eau avec une serviette sèche.
- N’exagérez pas l’utilisation du mouchoir, car cela conduit au décorticage et à la rupture des ongles, et à la raison du confinement d’une forte proportion de produits chimiques.
- Évitez d’utiliser du dissolvant pour ongles, car il contient un grand pourcentage de produits chimiques qui cassent les ongles.
- N’utilisez pas de clous artificiels; ils conduisent à des fissures des ongles.
- Ne retirez pas la peau autour des ongles, car elle provoque une infection par des virus et des microbes.
- Évitez les aliments industriels et remplacez-les par des aliments naturels et sains comme les fruits et légumes.
- Utilisez bien un refroidisseur à ongles.
- N’utilisez pas le refroidisseur à ongles si les ongles sont humides, car cela les briserait et les bombarderait.
- Utilisez une crème hydratante pour humidifier vos mains et vos ongles.
- Buvez suffisamment d’eau, ce qui contribue à hydrater efficacement les ongles.
- Mangez suffisamment de protéines, où la protéine renforce les ongles et les empêche de se casser.
- N’ouvrez pas d’objets avec des clous, car cela les casserait et les affaiblirait.
- Prenez soin d’utiliser des gants en cuir pendant le nettoyage, afin de contenir des produits chimiques contenant une forte proportion de produits chimiques nocifs pour les ongles.
- Utilisez des recettes naturelles pour renforcer vos ongles et éviter l’utilisation de diverses crèmes industrielles.
Aliments qui conservent l’attrait des ongles
- des œufs: Les œufs contiennent suffisamment de protéines et contiennent de la vitamine B, ce qui est efficace pour augmenter la croissance des ongles.
- Brocoli: Le brocoli contient une quantité adéquate d’acides aminés, qui ont un rôle efficace dans l’amélioration de la santé des ongles.
- Saumon: Le saumon est un poisson avec suffisamment de zinc et de sélénium, ce qui contribue à stimuler la croissance des ongles.
- Poulet: Le poulet contient une forte proportion de vitamine B, qui a un rôle efficace dans l’amélioration de la santé des ongles.
- Épinard: L’épinard est un légume vert qui contient un pourcentage élevé de vitamine E, B, qui aide à stimuler et à renforcer la croissance des ongles.
- Noix: Les noix sont des aliments qui contiennent du sélénium et du zinc, autres que la vitamine E, b.
Recette pour l’extension des ongles
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de purée d’avocat.
- Cuillère d’eau et rose.
Mode d’emploi :
- Mélanger l’avocat et l’eau de rose.
- Mettez la pâte sur vos ongles pendant 20 minutes.
- Lavez-vous les mains et utilisez un hydratant pour les mains.
- Répétez l’opération pendant 2 semaines.