Il y a beaucoup de gens qui ne savent pas qu’ils ont mauvaise haleine, mais les gens sont dégoûtés par la mauvaise haleine. C’est embarrassant pour eux et aussi pour les personnes qui traitent avec eux. Il y a deux syllabes simples pour savoir si vous avez mauvaise haleine ou non. Peut ne pas pouvoir sentir leur bouche sans ces moyens, à savoir:
- À la main: en plaçant votre main devant la bouche et en retirant l’air en direction de la main ouverte, puis vous respirez l’air sortant de la bouche alors vous saurez si vous souffrez de mauvaise haleine ou non.
- C’est grâce à l’utilisation de fil médical, qui nettoie entre les dents, que vous entrez dans le fil entre les dents et que vous le retirez puis que vous sentez l’odeur du fil, vous saurez si vous avez le problème ou non.
Pour garder votre bouche propre, vous devrez procéder comme suit:
- Nettoyage des dents: en nettoyant la brosse à dents et la pâte quotidiennement après chaque repas et en utilisant le fil médical pour nettoyer les restes de nourriture qui traînent entre les dents.
- Choisissez le bon type de nourriture: certains types de nourriture ont une mauvaise odeur lorsqu’ils sont pris et restent longtemps comme l’ail frais, les oignons, certains types de fromage ou le poisson comme les crevettes, les crevettes et le thon.
- Ne négligez pas les trois repas où vous devez manger trois repas par jour: car le manque de nourriture entraîne une sécheresse de la bouche et la sortie de la mauvaise odeur avec l’haleine.
- Mangez beaucoup d’aliments et de liquides ayant une bonne odeur aromatique, comme se gargariser avec de l’huile de menthe, manger du thym ou du halo à mâcher, boire de la cannelle bouillie, mâcher du chewing-gum, aider à libérer la salive qui aide à éliminer les bactéries nocives dans la bouche et l’estomac, boire du thé vert, et la multiplication des pommes, où cela fonctionne pour trier la salive qui vous sauve des bactéries dans la bouche, ou des agrumes comme l’orange et le citron après avoir mangé de l’ail ou des oignons où garder l’odeur de la bouche propre.
- Buvez de l’eau et multipliez-la: l’eau est bénéfique pour la santé en général et hydrate et nettoie la bouche des bactéries et des résidus d’aliments.
- Ne négligez pas le nettoyage de la langue: les bactéries bactéricides qui causent la mauvaise odeur sont cohérentes avec la langue.
- Vérifiez avec votre médecin si ces solutions ne fonctionnent pas, vous souffrez peut-être d’une maladie particulière causée par cette mauvaise odeur.
- Vérifiez votre clinique dentaire si vous avez une carie dentaire, ce qui entraîne le dépôt des résidus dans le cadre, provoquant une mauvaise odeur de bouche.