odeur de bouche
La mauvaise haleine est l’un des défauts les plus importants qui peuvent mettre le propriétaire dans une position embarrassante devant les autres. Cela réduit sa confiance en soi, en particulier dans les moments qui l’obligent à les aborder pendant la conversation, mais avec certains des conseils que nous vous donnerons dans cet article, vous pouvez vous débarrasser de ce problème après aujourd’hui.
Comment faire une belle odeur de bouche
Plantes utiles pour se débarrasser de la mauvaise haleine
- Citron et eau: Les agrumes et les aliments acides sont un bon complément à la salive, qui agit comme un antiseptique, pour maintenir l’humidité de la bouche, empêchant ainsi l’apparition d’odeurs nauséabondes.
- Mâcher des herbes aromatiques: Les herbes aromatiques sont de deux types: fraîches et sèches. Certaines de ces herbes sont mâchées avec un rince-bouche. Ces herbes comprennent la coriandre, la menthe, l’estragon, le camphre, le romarin, le romarin et la cardamome.
- Légumes et fruits: Les légumes et les fruits contiennent beaucoup de fibres qui nettoient le système digestif et détoxifient, ils sont donc l’aliment parfait pour se débarrasser de la mauvaise odeur de la bouche.
- Menthe: Buvez une tasse de menthe chaude après les repas. La bouche donne une belle odeur aromatique, tout comme la mastication de la gomme à la menthe ou de toute autre gomme aromatisante, mais son effet ne couvre que l’odeur, sans la retirer.
- Thé vert et noir: Le thé contient des polyphénols, qui tuent les bactéries, et est un rince-bouche, surtout s’il est ajouté à des épices aromatiques telles que la cannelle, la cardamome, les clous de girofle ou la menthe.
- Vinaigre de cidre de pomme: Il est utilisé comme un rince-bouche efficace, permettant l’élimination des bactéries responsables de la mauvaise haleine le plus longtemps possible.
- Bicarbonate de soude: La cuisson change l’acide acide de la bouche, ce qui empêche la croissance des bactéries causant la mauvaise haleine et peut être utilisée en en mettant quelques-unes sur la brosse à dents.
Conseils pour embellir la bouche
- Changez de préférence le type de dentifrice à un nouveau type à chaque période pour tuer les bactéries responsables de l’augmentation de la mauvaise haleine.
- Boire de l’eau; l’eau hydrate la bouche, renouvelle la salive et donc sauve les bactéries. L’humidité dans la bouche maintient la bouche propre et réduit également les bactéries, ce qui provoque une mauvaise haleine.
- Minimisez l’apport de sucres. Manger des sucres et des bonbons laissera des bains de bouche, ce qui provoque une mauvaise haleine, alors lavez-vous les dents immédiatement après les avoir prises.
- Nettoyez constamment les dents et la langue et avec une brosse pour cela.
- Le traitement des maladies bucco-dentaires, telles que les infections de la bouche et les gencives qui provoquent une mauvaise odeur, vous devriez donc visiter le dentiste à intervalles fréquents et traiter les problèmes qui provoquent cette odeur.
- Le traitement du gonflement, peut être une mauvaise digestion, des ballonnements et des gaz sont la cause du problème, vous devriez donc consulter le médecin de médecine interne; pour aider à traiter le problème.