Bébé endormi
Après que la mère soit sortie de la grossesse et de l’accouchement, le stade d’élever et de prendre soin de l’enfant et de répondre à tous les besoins et de fournir l’environnement approprié pour que l’enfant puisse dormir dans un endroit calme et confortable, il y a beaucoup de nouveau-nés qui ont du mal à dormir, car le l’enfant commence une nouvelle vie et plein de voix Lumières et autres nouvelles choses sur le bébé.
La mère doit dormir et se reposer pour elle et son enfant, en particulier dans les premiers jours de la naissance, elle doit donc développer une routine et quotidiennement pour son enfant, afin que l’enfant s’habitue au sommeil et au sommeil profond, il existe plusieurs façons la mère peut faire pour réguler correctement le sommeil de son enfant Ces méthodes sont:
Méthodes de régulation du sommeil du bébé
- Mettez l’enfant dans son lit tous les soirs à la même heure, pour déterminer l’horloge biologique pour dormir, et habituer son corps à dormir d’ici cette heure.
- Évitez de caresser l’enfant avant le coucher dans un court laps de temps; car cela conduira à alerter ses nerfs, et le manque de désir de dormir.
- Faites tout effort, travail et persévérance pour familiariser l’enfant avec la routine quotidienne du sommeil.
- Si les vêtements sont mouillés, ils doivent être changés, car cela aide l’enfant à dormir, à le calmer et à le satisfaire avant le coucher.
- La température ambiante doit être adaptée à l’enfant et toutes les fenêtres doivent être fermées pour fermer tout passage conduisant à l’air entrant dans la pièce.
- Avant de mettre l’enfant au lit, la mère doit porter son enfant sur ses épaules, se sentir proche de lui, se reposer et dormir tranquillement.
- Embrassez l’enfant, cette étape ressentir la chaleur et la tendresse de l’enfant, et ainsi le bébé dort un sommeil profond et calme.
- Massez le dos du bébé avant de vous endormir. S’il a des coliques ou des douleurs à l’estomac, il s’en débarrassera de cette façon.
- Choisissez la bonne position pour dormir le mieux, de préférence l’enfant des deux côtés; car cette situation aide l’enfant à dormir plus vite et plus facilement.
- Couverture de l’enfant bien; parce que la couverture conduit à la sensation de chaleur de l’enfant et le fait dormir et se noyer dans son sommeil.
- Créer la bonne atmosphère pour le sommeil de l’enfant en rendant l’éclairage le plus faible possible, car les faibles déchets contribuent à calmer les nerfs de l’enfant et ainsi à dormir rapidement et confortablement.
Lorsque vous suivez ce système quotidiennement pour l’enfant, vous vous habituerez à dormir dans le temps imparti, et de cette façon, l’enfant est suffisamment suffisant et a besoin de son corps, et la mère peut dormir et se reposer pendant la période de sommeil par son enfant, et de maintenir la santé et la santé de son enfant.