L’allaitement maternel
L’allaitement maternel n’est pas seulement une relation alimentaire entre la mère et son enfant, mais c’est une relation de sentiments, d’affection et de grand amour, et il a de nombreux avantages pour la santé et la psychologie qui appartiennent à elle et à son enfant, mais l’allaitement peut faire face à certains problèmes de santé liée au processus d’allaitement, y compris le manque de quantités suffisantes de lait pour satisfaire son enfant, affecte psychologiquement et physiquement la mère, elle cherche donc de différentes manières et façons à augmenter la sécrétion de lait nécessaire à son bébé. Dans cet article, nous donnerons quelques recettes et aliments pour vous aider à faire face à ce problème.
Avantages de l’allaitement maternel
- Prévention de l’ostéoporose chez les femmes allaitantes.
- Ovulation retardée chez la mère où elle pourra organiser sa procréation.
- La promotion de la santé émotionnelle est bénéfique pour l’esprit, de sorte que le taux d’anxiété, de tension et de sentiments de dépression est peu élevé.
- Perte de poids postnatale où la femme allaitante peut brûler les graisses et retrouver un poids normal.
- Faible coût et disponibilité pour la mère et le père les coûts de l’alimentation artificielle.
- Nettoyez et adoucissez les intestins du bébé et réduisez le risque de jaunissement.
- Augmentez l’intelligence de l’enfant et la croissance de son esprit car il contient les vitamines et protéines nécessaires.
- Adaptation et adaptation de l’enfant dans ses premiers jours à l’environnement.
Façons d’augmenter le lait maternel
- Bague: L’anneau est l’une des herbes qui augmentent la production de lait dans le sein. Il contient du phytoestrogène, qui aide à augmenter sa sécrétion en trempant une cuillère à soupe de graines de l’anneau tout au long de la nuit dans un verre d’eau, puis bouilli le matin pendant deux minutes, puis filtré et bu quotidiennement.
- Cummins: Les pilules de cumin facilitent le processus de sécrétion de lait et sont une source de fer qui renforce le corps de la mère et du bébé.Elles se font en mélangeant une cuillère à soupe de cumin avec une cuillère à café de sucre, puis en les ajoutant à un verre de lait et de boisson avant d’aller dormir.
- Fenouil: Les graines augmentent la sécrétion de lait, car elles agissent comme des hormones qui favorisent la production de lait dans le corps, facilitent la digestion et empêchent la douleur du côlon chez le bébé, en ajoutant une cuillère à soupe de graines de fenouil à une tasse d’eau chaude et couvrir et laisser reposer une demi-heure, tous les jours.
- Cannelle: Lorsque la cannelle est prise, la lactation améliore la quantité de sécrétion de lait, améliore son goût et son goût chez le bébé et l’accepte facilement. Mélanger deux cuillères à café de cannelle avec une demi-cuillère à café de miel, mettre dans une tasse de lait tiède, boire avant le coucher et répéter le processus deux fois par jour.
- Compresses froides: Le manque de sécrétion de lait dans le sein peut être dû à une mauvaise circulation sanguine dans les seins, et il est activé par:
- Faites un simple massage avant d’allaiter en cinq minutes.
- Tremper le chiffon dans de l’eau tiède, puis bien pressé.
- Utilisez le chiffon dans le travail de massage en appuyant le sein vers la poitrine.
- Nourrissez l’enfant après le massage pendant 10 minutes.