Les membres sont les parties les plus importantes de notre corps. Ils nous aident à pratiquer nos activités quotidiennes. À travers les jambes, nous pouvons nous déplacer et nous déplacer vers un endroit que nous voulons, et à la main, nous pouvons manger, écrire; par ma main, je peux vous écrire ces mots.
Mains cool
Parfois, nos mains ont des problèmes tels que les mains froides, les mains froides
Mains froides: Est une diminution de la température des mains dans le non-froid, en raison de la réponse naturelle du corps à réguler la température, et ne cause pas d’inquiétude, sauf si elle est accompagnée de mains froides qui changent la couleur de la peau.
Symptômes de mains froides
- Un changement dans la couleur de la peau des mains, de sorte qu’elles ont tendance à être bleues ou blanches.
- Engourdissement et engourdissement dans les mains.
- Tension et raideur de la peau.
- Ampoules ou ulcères dans les mains.
Provoque des mains froides
Parfois, les mains froides sont associées au temps froid, mais elles peuvent continuer même après avoir réchauffé les mains. Il existe également d’autres causes de ce problème, qui peuvent être dues à de mauvaises habitudes ou à certaines maladies et troubles qui peuvent survenir à l’intérieur du corps, notamment:
- Absence de système circulatoire et trouble de la circulation sanguine dans les mains.
- Anémie.
- Diabète et rhumatisme.
- Effets secondaires pouvant être causés par certains médicaments.
- Fumeur.
- La survenue d’athérosclérose dans les artères.
- Hypothyroïdie.
- Stress et anxiété.
- obésité .
- L’incidence de la raideur cutanée dans les mains.
Pour éviter les mains froides, voici les conseils ci-dessous
- Si vous fumez, vous devez arrêter de fumer.
- Si vous souffrez d’obésité, vous devez réduire votre poids.
Guérir le problème des mains froides
- Vous pouvez faire un bain d’eau chaude pour vos mains, puis un bain d’eau froide, puis refaire un bain chaud, il activera la circulation sanguine et ressentira ainsi la chaleur en peu de temps.
- Lavez-vous les mains quotidiennement pendant 10 minutes pour activer la circulation sanguine.
- Faites une promenade rapide tous les jours, car cela aide à stimuler la circulation sanguine et vous évite la froideur des membres.
- Mangez des suppléments, en particulier de la vitamine C et de la vitamine B et des antioxydants, car ils aident à maintenir la santé cardiovasculaire.