Maux de tête
De nombreuses personnes souffrent de maux de tête dans la tête, ce qui leur cause des tensions et une perte de vitalité et d’activité. Les maux de tête sont principalement causés par l’expansion des vaisseaux sanguins dans le cerveau, ce qui fait que la pression sur les membranes environnantes provoque de la douleur.
Des causes secondaires entraînent des maux de tête
- Manque de repos et de sommeil.
- L’hypoglycémie, due à une consommation prolongée de nourriture, peut également survenir à la suite de la consommation d’énormes quantités de bonbons et du manque de manger des aliments sains.
- La constipation, l’accumulation de déchets dans le gros intestin provoque le retour des toxines dans le sang et lorsque vous atteignez le système nerveux commence des maux de tête.
- Stresseurs sévères; une personne souffre de douleur sur toute la tête.
- La dépendance d’une personne aux boissons contenant de la caféine, et quand elle se réveille le matin, elle ressent des maux de tête en raison de son besoin de caféine.
- Douleur dans les yeux ou stress sévère.
- Hypertension artérielle, où les vaisseaux sanguins se dilatent et augmentent le flux sanguin vers les cellules.
- Le corps a besoin d’eau.
Recettes pour les maux de tête
- Mangez beaucoup d’eau pour traiter la déshydratation qui peut en être la cause.
- Prenez un bain chaud ou mettez des compresses chaudes à l’arrière de la tête, comme vous pouvez le faire avec des bains froids ou des compresses froides.
- Éloignez-vous de l’exposition au rayonnement des appareils électriques tels que: ordinateurs, téléphones intelligents.
- Éloignez-vous des aliments sucrés qui contiennent du sucre artificiel.
- Utilisez une solution de poudre de poivron rouge dans le puits d’eau pour vous assurer qu’elle est dissoute et non collectée sous la tasse, puis prenez du coton et une solution trempée, et mettez-la aux entrées du nez.
- Inhaler du vinaigre de cidre de pomme en ajoutant trois cuillères de vinaigre de cidre de pomme dans une casserole contenant de l’eau, puis en la mettant au feu. Lorsque le mélange commence à bouillir, fermez le visage et la vapeur est inhalée. Il est préférable de se couvrir la tête avec une serviette afin de limiter la montée de vapeur. Avec une solution bouillante et mettez-la sur le front et les paumes pendant un tiers d’heure.
- Prenez une tasse de trois tranches de gingembre frais et laissez-le couvert pendant environ une demi-heure, et pouvez utiliser de la poudre de gingembre au lieu de fraîche si elle n’est pas disponible.
- Buvez des boissons chaudes comme la menthe ou l’anis, qui est une boisson apaisante, et quelques gouttes de jus de citron peuvent être ajoutées au thé ou à l’eau chaude.
- Éviter de mâcher du chewing-gum ou manger des jus de fruits, de la crème glacée, de la crème glacée, des aliments riches en sel ou riches en calories ajoute aux maux de tête.